آرشیو مطالب وبلاگ - مرکز خدمات روانشناسی

عامل یبوست و خشکی مزاج سه‌شنبه 2 اردیبهشت‌ماه سال 1393 02:12

عامل یبوست و خشکی مزاج چیست؟ متخصص گوارش، یبوست و خشکی مزاج را از عوارض استفاده طولانی مدت از پکیج عنوان کرد و گفت: در درجه اول به افراد توصیه می‌شود از پکیج استفاده نکنند در غیر این صورت استفاده از دستگاه‌های مرطوب‌کننده هوا را فراموش نکنند. به گزارش فارس، سید محمود اسحاق حسینی با توجه به آثار سوء استفاده از پکیج در...

فایده های شگفت انگیز نعمت لبخند در زندگی سه‌شنبه 2 اردیبهشت‌ماه سال 1393 02:10

فایده های شگفت انگیز نعمت لبخند در زندگی لبخند چیزی فراتر از نشان دادن خوشایند بودن چیزی است. تحقیقات روانشناسی ۱۰ فایده لبخند زدن را بیان می‌کنند. آدمها همیشه لبخند می‌زنند، مخصوصاً وقتی در جمع هستند اما لبخند فقط نشان دهنده شاد بودن آنها نیست. ما از لبخند برای اهداف خاص اجتماعی استفاده می‌کنیم زیرا لبخند می‌تواند...

میوه های تقویت کننده نیروی جنسی سه‌شنبه 2 اردیبهشت‌ماه سال 1393 02:08

میوه های تقویت کننده نیروی جنسی را بشناسید! یکی از میوه هایی که باعث تقویت نیروی جنسی میشود آلبالو است. خوردن روزانه آلبالو به همراه عسل برای تقویت نیروی جنسی بسیار مفید است. خوردن آناناس برای تقویت و تجدید قوای جنسی بسیار مفید است. همچنین گیاه دیگری که خاصیت تقویت کنندگی دارد آووکادو است که بهتر است در دو وعده صبح و...

کودکان سالم سه‌شنبه 2 اردیبهشت‌ماه سال 1393 02:03

کودکان سالم چه شکلی اند؟ برای آنکه فرزندانمان زندگی سالمی داشته باشند باید سعی کنیم عادات زیر را در آنها نهادینه کنیم. این عادات در کل زندگی فرزندان ما تأثیر شگفت انگیزی خواهند داشت و موفقیت را از آن آنها خواهند کرد. خوردن صبحانه کارشناسان دلیل خوبی برای تأکید بر صبحانه خوردن کودکان دارند: صبحانه یکی از مهمترین وعده...

بهداشت روانی کودکان در حوادث غیر مترقبه شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:36

بهداشت روانی کودکان در حوادث غیر مترقبه طی شدن مراحل طبیعی دوران کودکی برای رشد و تکامل شخصیت هر فرد ضروری است . بنابراین محروم کردن اطفال از نیازهای روانی این دوران، به اندازه محروم کردن آنان از غذا و پوشاک، مهم و زیان بار خواهد بود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، در جامعه‌ای که دستخوش یک حادثه غیرمترقبه شده...

اختلال وسواسی ـ جبری شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:35

اختلال وسواسی ـ جبری بیماران دچار اختلال وسواسی ـ جبری افراد عاقل و سالمی هستند که کارهای جنون‌آمیزی انجام می‌دهند. اختلال وسواس فکری ـ عملی از دو جزء تشکیل می‌شود که ما آن را از آنها گرفته‌ایم، وسواس‌های فکری و وسواس‌های عملی، وسواس‌های فکری‌،‌ افکار، تصورات یا تکانه‌های تکراری هستند که هشیاری را اشغال می‌کنند، اغلب...

شخصیت وابسته شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:34

شخصیت وابسته در برخورد با افراد شخصیت‌های وابسته (Dependent Personality Disorder) آنها را مطیع ، فروتن ، توافق پذیر ، همیشگی و خود شیرین دائمی در می‌یابید که به افراد دیگر اجازه می‌دهد در تصمیمات مهم زندگی آنها دخالت کنند، زیرا اعتماد به نفس بالایی نداشته ، قادر به اداره زندگی خود بطور مستقل نیستند. به گزارش خبرنگار...

شخصیت نمایشی شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:33

شخصیت نمایشی برای بیماران دارای شخصیت نمایشی (Histrionic personality disorder) «دنیا تماما صحنه است» زیر آن مانند «ستاره سینما» در روابط با اشخاص نقش بازی می‌کنند. در برخود با این افراد «صحبتهای پر آب و تاب و جلب توجه کننده» مکررا دیده می‌شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، ویژگی اصلی اختلال شخصیت نمایشی،...

اختلال شخصیت خود شیفته شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:32

اختلال شخصیت خود شیفته تعریف لغت خود شیفته ترجمه لغت Narcissism (نارسیسم) است که از یک افسانه یونانی گرفته شده است. در این افسانه مرد جوانی به نام نارسیوس عاشق عکس خود که در آب افتاده بود شد. و وقتی به آب پرید تا آن را که فکر می‌کرد حوری دریایی است بگیرد، غرق شد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، بعدها با استعمال...

شخصیت اسکیزوتایپی شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:31

شخصیت اسکیزوتایپی اختلال شخصیت اسکیزوتایپی(Schizotypal Personality Disorder) شامل غرابت طولانی مدت در تفکر، ادراک، ارتباطات و رفتار است ـ غرابتی آنقدر شدید که مورد توجه قرار گرفته، اما به‌اندازه‌ای جدی نیست که تشخیص اسکیزوفرنی را ایجاب کند، درواقع بسیاری از آشفتگی‌هایی که مشخصة اختلال شخصیت اسکیزوتایپی هستند، هرچند به...

” کتاب خواندن ” فعالیت مغز را بهبود می بخشد شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:29

” کتاب خواندن ” فعالیت مغز را بهبود می بخشد پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه ایموری امریکا می گویند: نتایج بررسی های صورت گرفته برروی دانش آموزان نشان می دهد که پس از خواندن هر کتاب ، عملکرد مغز فرد کتاب خوان حداقل به مدت ۵ روز افزایش می یابد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، این تحقیق جدید، نشان می دهد که خواندن...

زوال عقل (Dementia) چیست؟ شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:28

زوال عقل (Dementia) چیست؟ زوال عقل از بین رفتن توانایی تفکر است. دمانس عبارت است از تخریب پیش رونده کارکردهای شناختی که در زمینه‌ای از هشیاری کامل (بدون وجود دلیریوم بسته به نوع عامل آن) بروز می‌کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، دمانس از علائم بیماری و به صورت مجموعه‌ای از عملکردی‌های بد بالینی شامل...

چگونه افسردگی را از خود دور کنیم شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:27

چگونه افسردگی را از خود دور کنیم افسردگى (DEPRESSION) حالتى احساسى است که مشخصه‏اش اندوه، بى‏احساسى (APATHY) ، بدبینى (PESSIMISM) و احساس تنهایى است. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، خشم، شادی و غم بخش های جدایی ناپذیر انسانند. احساسات انسان همان قدر که ناشی از محیط اطراف است به درون آن ها نیز برمی گردد. گرچه...

توصیه‌هایی که به شما کمک می‌کند تا بر افسردگی غلبه کنید شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:25

توصیه‌هایی که به شما کمک می‌کند تا بر افسردگی غلبه کنید 1- سعی کنید هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید، حتی اگر دلتان نخواهد، به محض بیدار شدن از رختخواب بیرون بیایید. ۲- از نرمش و ورزش غفلت نکنید: هر کاری که شامل فعالیت و تحرک جسمی باشد، حالتان را بهتر خواهد کرد. اگر هنگام پیاده روی افکار منفی به شما هجوم آورد به...

توصیه‌هایی که به شما کمک می‌کند تا بر افسردگی غلبه کنید شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:25

توصیه‌هایی که به شما کمک می‌کند تا بر افسردگی غلبه کنید 1- سعی کنید هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید، حتی اگر دلتان نخواهد، به محض بیدار شدن از رختخواب بیرون بیایید. ۲- از نرمش و ورزش غفلت نکنید: هر کاری که شامل فعالیت و تحرک جسمی باشد، حالتان را بهتر خواهد کرد. اگر هنگام پیاده روی افکار منفی به شما هجوم آورد به...

” طلاق ” به سیستم ایمنی کودک آسیب می زند شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:23

” طلاق ” به سیستم ایمنی کودک آسیب می زند پژوهشگران علوم پزشکی در انستیتو سلامت انچپینگ کشور سوئد با مطالعه ای به این نتیجه رسیده اند که طلاق و مرگ نزدیکان جدای از اینکه احساس امنیت کودکان را کاهش می دهد موجب کاهش سیستم ایمنی کودک نیز می شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، در این بررسی محققان با بررسی وضعیت...

بدخوابی در رشد تومورهای سرطانی موثر است شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:22

بدخوابی در رشد تومورهای سرطانی موثر است پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه شیکاگو امریکا می‌گویند که نتایج بررسی های صورت گرفته نشان داده است که بدخوابی در رشد تومورهای سرطانی موثر است . ‎ به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، محققین پس از انجام آزمایشاتی بر روی موشهای آزمایشگاهی ، به این نتیجه رسیدند که بدخوابی ممکن...

تقویت اعتماد به نفس در دختران شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:21

تقویت اعتماد به نفس در دختران همه ما در شرایط و موقعیت هایی از زندگی، مشکلات عدم اعتماد به نفس را تجربه کرده ایم. این مشکلات خصوصاً در دوران نوجوانی که شخص، خود و جهان اطراف را می شناسد، بیشتر آشکار می شود. اما از آنجایی که خودانگاره هرکس با گذشت زمان تغییر می کند، پس اعتماد به نفس فرد هم ثابت نمی ماند و در طول زندگی...

چگونه انعطاف پذیر باشیم و از فرسودگی های شغلی جلوگیری کنیم ؟ شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:20

چگونه انعطاف پذیر باشیم و از فرسودگی های شغلی جلوگیری کنیم ؟ فرسودگی شغلی حالتی از خستگی جسمی ، عاطفی و روحی است که در نتیجه مواجهه مستقیم و دراز مدت فرد با مردم و در شرایطی که از لحاظ هیجانی طاقت فرساست، در وی ایجاد می شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، فرسودگی شغلی، فرآیندی آهسته است که در دورهای طولانی از...

ازدواج در داشتن فشار خون سالم موثر است شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:19

ازدواج در داشتن فشار خون سالم موثر است پژوهشگران علوم پزشکی می گویند که ازدواج ممکن است در نگه داشتن فشار خون در حد سالم موثر باشد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، این مطالعه طی دو سال به روی ۳۲۵ نفر توسط محققان دانشکده پزشکی هاروارد انجام شد. از داوطلبان که نیمی از آنها ازدواج کرده بودند خواسته شد یک رژیم...

زورگویی به کودکان در مدرسه ، موجب خود آزاری آنان می شود شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:18

زورگویی به کودکان در مدرسه ، موجب خود آزاری آنان می شود نتایج یک نظرسنجی گسترده نشان می‌دهد خودآزاری کودکان و نوجوانان پاسخی است به اضطراب‌های ناشی از قربانی زورگویی و قلدری شدن در مدرسه. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، یافته‌های این نظرسنجی نشان می‌دهد قربانی زورگویی و قلدری شدن در مدرسه نخستین علت آسیب رساندن...

بیماران قلبی حتما از عصبانیت پرهیز کنند شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:16

بیماران قلبی حتما از عصبانیت پرهیز کنند پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه هاروارد می گویند نتایج یک مطالعه جدید آنان نشان می دهد که خطر بروز سکته قلبی و مغزی دو ساعت پس از عصبانیت به ترتیب پنج و سه برابر افزایش می یابد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، در این مطالعه محققان دانشگاه هاروارد در آمریکا تحقیقاتی در...

با مصرف امگا ۳ میتوان اختلالات خواب را کاهش داد شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:08

با مصرف امگا ۳ میتوان اختلالات خواب را کاهش داد پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه آکسفورد می گویند نتایج تحقیقات جدید آنان نشان داده است که اسید چرب امگا ۳ اختلالات خواب (Sleep disorder) را از بین می برد. اسید چرب امگا ۳ در جلبک ها و غذاهای دریایی یافت می شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، اختلالات خواب مانند...

گوجه فرنگی سبز برای سلامتی مفید است شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:06

گوجه فرنگی سبز برای سلامتی مفید است پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه ایووا در آمریکا می گویند نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف گوجه فرنگی های سبز نه تنها موجب افزایش رشد و قدرت ماهیچه می شود بلکه مانع از بین رفتن ماهیچه ها بر اثر بیماری، جراحت و یا پیری می شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، اغلب انواع گوجه...

استفاده از تبلت و موبایل در هنگام خواب موجب اختلال در خواب می شود شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:05

استفاده از تبلت و موبایل در هنگام خواب موجب اختلال در خواب می شود پژوهشگران علوم پزشکی می گویند: اگر می خواهید چاق نشوید از تبلت ها و تلفن های هوشمند در رختخواب استفاده نکنید. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، یک مطالعه ادعا می کند که استفاده از ابزارهای الکترونیکی مانند آی.پد، تبلت، لپ تاب ها و تلفن های همراه در...

افراد مذهبی مغز سالم تری دارند شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 21:04

افراد مذهبی مغز سالم تری دارند محققان آمریکایی با انجام تحقیقی بر روی شهروندان دو ایالت جورجیا و مینه سوتا اعلام کردند نتایج مقایسه در این دو ایالت آمریکا که با همکاری مجید فتوحی استاد ایرانی دانشکده پزشکی هاروارد انجام گرفته نشان داد که افراد مذهبی از سلامت مغزی بیشتری نسبت به افراد غیرمذهبی برخوردارند. به گزارش...

آشنایی با بهداشت ازدواج و بهداشت زناشویی سه‌شنبه 26 فروردین‌ماه سال 1393 15:38

آشنایی با بهداشت ازدواج و بهداشت زناشویی ازدواج یک امر مبارک و فرخنده است.در اهمیت آن بسیار گفته و نوشته شده است.در اینجا مایل نیستیم که به تکرار آنها بپردازیم.فقط لازم می دانیم که به قدر حوصله خوانندگان گرامی، چکیده برخی مطالب را ذکر کنیم. 1- سن مناسب ازدواج: همانطور که می دانیم بلوغ جنسی زن و مرد،اولین شرط لازم برای...

[ بدون عنوان ] سه‌شنبه 26 فروردین‌ماه سال 1393 15:36

سن مناسب برای آموزش مسائل جنسی به فرزندان سه‌شنبه 26 فروردین‌ماه سال 1393 15:33

سن مناسب برای آموزش مسائل جنسی به فرزندان همیشه یک سوال برای کودکان در سنین پایین مطرح است و این سوال است :" مامان من چه جوری دنیا امدم ؟ " مادر در پاسخ می گوید : ما از خدا خواستیم کودکی به من و پدرت بدهد و او از آسمان برای ما کودکی فرستاد، یا پاسخ های دیگری به این سبک . ایرانیان به دلیل فرهنگ خاصی که دارند...

هدف شما در زندگی چیست ؟ سه‌شنبه 26 فروردین‌ماه سال 1393 15:26

هدف شما در زندگی چیست ؟ همه ما رویا ها و آرزوها یی داریم ... آرزوی شما چیست ؟ شاید رویایی است که آن را فراموش کرده اید و یا درشرف زوال و نابودی است . اگر آرزوی شما عملی می شد ، وضع امروزی شماچگونه بود؟ اکنون چند لحظه وقت صرف کنید و در رویا و آرزوی خود فرو بروید و ببینید خواسته واقعی شما در زندگی چیست ؟ کارهایی که گاه...

مرکز خدمات روانشناسی

مرکز خدمات روانشناسی

درباره من

نظرسنجی

تقویم

عناوین یادداشت‌ها

مرکز خدمات روانشناسی

درباره من

نظرسنجی

روزانه‌ها

دسته‌ها

جدیدترین یادداشت‌ها

بایگانی

تقویم

جستجو

عناوین یادداشت‌ها