آرشیو مطالب وبلاگ - مرکز خدمات روانشناسی

نشانه های عدم تعادل روانی همسر شنبه 1 شهریور‌ماه سال 1393 23:10

نشانه های عدم تعادل روانی همسر زمانی که دو نفر با هم پیمان زناشویی می‌بندند در حقیقت به این معناست که تصمیم می‌گیرند در برابر تمام مشکلات و سختی‌ها و همچنین در شرایط آرام و لذت‌بخش همراه هم باشند. حال در این بحث این سؤال مطرح می‌شود: اگر در دوران عقد متوجه شدید همسرتان تعادل روحی و روانی ندارد چه باید بکنید؟ در وهله...

ویتامین ها در سلامتی مو موثر هستند شنبه 1 شهریور‌ماه سال 1393 18:13

ویتامین ها در سلامتی مو موثر هستند این یک حقیقت است که وقتی موهای ما خوش فرم و حالت هستند، احساس خوشایندی به ما دست می دهد که همین امر باعث می شود ما نهایت تلاش خود را برای مراقبت از موهای خود به کار ببریم . به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، آنتی اکسیدان ها موادی هستند که با رادیکال های آزادی که فرآیند پیرشدن را...

ازدواج در داشتن فشار خون سالم موثر است شنبه 1 شهریور‌ماه سال 1393 17:56

ازدواج در داشتن فشار خون سالم موثر است پژوهشگران علوم پزشکی می گویند که ازدواج ممکن است در نگه داشتن فشار خون در حد سالم موثر باشد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، این مطالعه طی دو سال به روی ۳۲۵ نفر توسط محققان دانشکده پزشکی هاروارد انجام شد. از داوطلبان که نیمی از آنها ازدواج کرده بودند خواسته شد یک رژیم...

نکاتی در رابطه با ازدواج موفق شنبه 1 شهریور‌ماه سال 1393 14:30

نکاتی در رابطه با ازدواج موفق با ثبات ترین ازدواج ها آن است که زن وشوهر بیش ترین شباهت ها را با هم داشته باشند. روانشناسان شباهت‌های بین زوجین را در حکم سپرده بانکی مشترک تلقی کرده و معتقدند اگر میزان سپرده بانکی شما بیش‌تر باشد در مقابل بحران اقتصادی و اجتماعی بهتر می توانید مقاومت و احساس امنیت کنید. این تشبیه نشان...

چرا درک زنان از زیبایی، ریزبینانه‌تر است؟ پنج‌شنبه 30 مرداد‌ماه سال 1393 02:09

تفاوت نگاه زنان و مردان به زیبایی چرا درک زنان از زیبایی، ریزبینانه‌تر است؟ تا به حال شده است که شما به چهره‌ای نگاه کنید و بگویید: «چه‌قدر زیبا است» ولی همسرتان نظری مخالف شما داشته باشد و از نظر او اصلا زیبایی در کار نباشد؟ این اتفاقی است که به دلیل نوع متفاوت تحلیل زنان و مردان از زیبایی رخ می‌دهد... روان‌شناسان...

تاثیر کاهش وزن در بهبود افسردگی پنج‌شنبه 30 مرداد‌ماه سال 1393 02:03

تاثیر کاهش وزن در بهبود افسردگی محققان دانشگاه پنسیلوانیا طی پژوهشی دریافته‌اند که پس از انجام یک برنامه شش ماهه کاهش وزن برای بیماران افسرده نه تنها هشت درصد از وزن آنها کاهش یافت بلکه آنها به طور مشخصی از کاهش علایم افسردگی خود نیز خبر دادند. به علاوه میزان تری‌گلیسرید آنها نیز رو به کاهش گذاشت که با کاهش میزان خطر...

اگر کودک حرف زشت زد، چه واکنشی نشان دهیم؟ پنج‌شنبه 30 مرداد‌ماه سال 1393 01:56

اگر کودک حرف زشت زد، چه واکنشی نشان دهیم؟ دوست یابی کودکانی که به مهد کودک می‌روند، بیشتر از کودکانی است که به مهد کودک نمی‌روند. از همان سن کودکی مهم است که فرزندتان با چه کسی دوست است. روزنامه تهران امروز: دوست یابی کودکانی که به مهد کودک می‌روند، بیشتر از کودکانی است که به مهد کودک نمی‌روند. از همان سن کودکی مهم...

اصول هفتگانه قدرت هرمس پنج‌شنبه 30 مرداد‌ماه سال 1393 01:55

اصول هفتگانه قدرت هرمس او جد پدر نوح بود و اسمش در تورات اخنوخ است او را در اساطیر یونان باستان هرمس حکیم نیز گفته اند .به خاطر درس کتاب های آسمانی ادریس نامیده شد . اولین کسی بود که با قلم نوشت و خیاط بوده و نخستین کسی بود که لباس دوخت او آنچه را که به حضرت آدم از اسما آموخته شد به فرزندان آدم آموزش داده ، علوم نجوم...

استفاده از زبان بدن در یک مصاحبه ی شغلی پنج‌شنبه 30 مرداد‌ماه سال 1393 01:53

استفاده از زبان بدن در یک مصاحبه ی شغلی مصاحبه های شغلی این فرصت را به کارفرمایان می دهد تا افرادی که تقاضای کار دارند را بررسی کنند. شما می توانید با استفاده درست از زبان بدن، خود را فردی با اعتماد و قوی نشان دهید. اگر ظاهر افراد اهمیت نداشت ( لباس و زبان بدن آن ها) نیازی به مصاحبه نبود: تنها رزومه ها کافی بودند....

استرس نازایی می آورد و نازایی، استرس! پنج‌شنبه 30 مرداد‌ماه سال 1393 01:51

استرس نازایی می آورد و نازایی، استرس! محققان دریافته اند که استرس می ‎ تواند سبب نازایی در زنان شود. این کشف می ‎ تواند توضیح دهنده برخی نازایی‌ها باشد، بدین شکل که استرس باعث آغاز نازایی و ادامه نازایی باعث افزایش استرس می‌شود. جام جم: محققان دریافته اند که استرس می ‎ تواند سبب نازایی در زنان شود. این کشف می ‎ تواند...

رازهای طول عمر مردم جهان پنج‌شنبه 30 مرداد‌ماه سال 1393 01:49

رازهای طول عمر مردم جهان ژاپنی‌ها، قبیله‌نشینان پاناما، پیرمردهای روس و مردان بومی هند رازهایی در مورد سلامت خود دارند که ریشه در فرهنگ و تاریخ آن‌ها دارد. درواقع هر فرهنگی رمزهای سلامت و رازهای طول عمر خود را دارد. پژوهشگران دریافته‌اند که هرکدام از این عادت‌ها می‌توانند دنیایی تغییر در زندگی شما ایجاد کنند ....

جملات زیبا از خورخه لوئیس بورخس پنج‌شنبه 30 مرداد‌ماه سال 1393 01:46

جملات زیبا از خورخه لوئیس بورخس سخنان آموزنده, جملات زیبا و آموزنده ♣ همیشه حرفی را بزن که بتوانی بنویسی، چیزی را بنویس که بتوانی امضایش کنی وچیزی را امضا کن که بتوانی پایش بایستی . ♣ آنانکه تجربه‌های گذشته را به خاطر نمی‌آورند محکوم به تکرار اشتباهند . ♣ وقتی به چیزی می‌رسی بنگر که در ازای آن از چه گذشته‌ای . ♣...

سخنـان نــاب و پرمعنــای زنـدگی پنج‌شنبه 30 مرداد‌ماه سال 1393 01:44

سخنـان نــاب و پرمعنــای زنـدگی در روزگاری که خنده ی مردم از زمین خوردن توست، پس برخیز تا چنین مردمی بگریند ... . . . درصد کمی از انسانها نود سال زندگی می کنند مابقی یک سال را نود بار تکرار می کنند . . . نصف اشباهاتمان ناشی از این است که وقتی باید فکر کنیم، احساس می کنیم و وقتی که باید احساس کنیم، فکر می کنیم . . . سر...

از زن و شوهری لذت ببرید پنج‌شنبه 30 مرداد‌ماه سال 1393 01:32

از زن و شوهری لذت ببرید این که چه عللی می تواند موجب سردی روابط همسران شود بسیار متفاوت است، ولی مهم ترینش این است که در فرهنگ ما با تولد فرزندان، زن و شوهری جای خود را به پدر و مادری کردن می دهد. یکی از مشکلاتی که در زندگی مشترک زن و شوهرهای جوان امروزی بسیار دیده می شود، این است که پس از مدتی که از ازدواجشان می...

استرس نازایی می آورد و نازایی، استرس! پنج‌شنبه 30 مرداد‌ماه سال 1393 01:31

استرس نازایی می آورد و نازایی، استرس! محققان دریافته اند که استرس می ‎ تواند سبب نازایی در زنان شود. این کشف می ‎ تواند توضیح دهنده برخی نازایی‌ها باشد، بدین شکل که استرس باعث آغاز نازایی و ادامه نازایی باعث افزایش استرس می‌شود. جام جم: محققان دریافته اند که استرس می ‎ تواند سبب نازایی در زنان شود. این کشف می ‎ تواند...

ذکری برای درمان غم و غصه سه‌شنبه 14 مرداد‌ماه سال 1393 15:25

ذکری برای درمان غم و غصه برای رهایی از «غم و اندوه»، بعضی به موسیقی و برخی به مواد افیونی و اعتیاد پناه می برند، اما طب جدید ضمن ریشه یابی این بیماری با داروهای مسکن و تقویتی و ویتامینها و قرصهای خواب آور و آرام بخش، سعی می کنند تا اندازه ای در بیمار تسکین ایجاد کنند. ریشه بسیاری از مشکلات روحی و روانی چه کنیم تا غم...

انتقاد کن، اما جنبه هم داشته باش! سه‌شنبه 14 مرداد‌ماه سال 1393 15:17

انتقاد کن، اما جنبه هم داشته باش! معمولا بیشتر ما آدم ها دوست نداریم کسی از خودمان یا اخلاق و رفتارمان ایراد بگیرد. همیشه دوست داریم مورد تأیید و تعریف و تمجید دیگران باشیم. وقتی کسی به ما انتقاد می کند در همان لحظه اول خشمگین می شویم. معمولا بیشتر ما آدم ها دوست نداریم کسی از خودمان یا اخلاق و رفتارمان ایراد بگیرد....

بهترین خوراکی برای داشتن بی نظیر ترین رابطه زناشویی سه‌شنبه 14 مرداد‌ماه سال 1393 15:15

بهترین خوراکی برای داشتن بی نظیر ترین رابطه زناشویی سکسولوژیست‌ها، متخصصین قلب و عروق و روانشناسان بر این باورند که نوع تغذیه تاثیر مستقیمی با رابطه جنسی شما دارد. در اینجا گروهی از مواد غذایی ذکر شده بدن و مغز شما را برای ایجاد رابطه جنسی بهتر آماده می‌کند. تخم مرغ املت،آب پز،یا تخم مرغ جوشیده یک منبع خوب ویتامین ب...

راهکاری برای رفع غم و اندوه سه‌شنبه 14 مرداد‌ماه سال 1393 14:58

راهکاری برای رفع غم و اندوه چه کنیم تا غم فرساینده از ما رخت بر برسته و غم سازنده جایگزین آن شود؟ چه کنیم تا غم فرساینده از ما رخت بر برسته و غم سازنده جایگزین آن شود؟ در این موارد، راههای گوناگونی وجود دارد که در اینجا به چند مورد از آنها اشاره می شود: بینش و تربیت اسلامی یکی از اساسی ترین رهاوردهای اسلام در زدودن...

چگونه بر غم و اندوه غلبه کنیم؟ سه‌شنبه 14 مرداد‌ماه سال 1393 14:57

چگونه بر غم و اندوه غلبه کنیم؟ مرگ یا دوری نزدیکان، قطع یک رابطه صمیمانه و تغییرات اساسی در زندگی می تواند باعث بروز احساس شدید بیهودگی و فقدان در انسان شود که باید برای برخورد درست با آن مهارت لازم را داشت. مرگ یا دوری نزدیکان، قطع یک رابطه صمیمانه و تغییرات اساسی در زندگی می تواند باعث بروز احساس شدید بیهودگی و...

هفت خصوصیت خانم‌ها که هر مردی را شیفته خود می کند سه‌شنبه 14 مرداد‌ماه سال 1393 14:49

هفت خصوصیت خانم‌ها که هر مردی را شیفته خود می کند لبخند، بوی خوش عطر، هوش و شاید هم اندامی زیبا، فکر می‌کنید کدامیک برای مردان جذاب‌تر است؟ کدامیک از این خصوصیات در خانم‌ها باعث می‌شود مردی شیفته زنی شده و هیچوقت او را رها نکند؟ اگر بگویم هیچکدام از اینها چه؟ شاید این خصوصیات در ابتدای کار مردی را به سمت زنی بکشانند...

ریخچه یوگا پنج‌شنبه 9 مرداد‌ماه سال 1393 19:07

ریخچه یوگا فلسفه مکتب یوگ یوگا یکى از مکاتب فلسفى عرفانى رایج در هند است که مبتنى بر آداب خویشتن دارى، ورزش بدنى و ذهنى مى باشد. هر یک از مکاتب بنا به روش خود تزکیه نفس و اصول اخلاقى را به پیروان خود تعلیم مى دهند. این مکاتب فهرست وار عبارتند از : ١- مکتب «نیایه» به معنى آنچه که فکر را به نتیجه هدایت کند و این مکتب...

مدیریت استرس پنج‌شنبه 9 مرداد‌ماه سال 1393 18:45

مدیریت استرس ه 10 روش موثر برای فرو نشاندن استرس روش‌های زیادی برای کاهش تنش (‌ tension ) و رسیدن به آرامش وجود دارد. در این جا شما را با 10 روش موثر برای فرو نشاندن استرس که با توجه به میزان کار و زمانی که صرف آن‌ها می‌شود بیشترین کارایی را دارند، آشنا می‌کنیم. برخی از این روش‌ها در خلال خواندن همین مقاله قابل...

روان‌شناسی استرس پنج‌شنبه 9 مرداد‌ماه سال 1393 18:44

روان‌شناسی استرس به نظر مفهوم ساده‌ای است. این کلمه‌ای است که هر روز بارها و بارها به کار می‌بریم: استرس. امّا استرس واقعاً به چه معنی است؟ آیا همان انگیختگی روانی است؟ آیا همان «بارِ کاری» است؟ آیا با اضطراب یا خشم ناهشیار (ناخودآگاه) تفاوت دارد؟ آیا علّت آسیب‌های روانی است؟ آیا اصلاً وجود خارجی دارد؟ یا آن که...

چگونه زندگى خود را تغییر دهیم؟ پنج‌شنبه 9 مرداد‌ماه سال 1393 18:42

چگونه زندگى خود را تغییر دهیم؟ به لیست تغییراتى که مى‌خواهید در زندگى خود به وجود آورید نگاه کنید. لیست شما ممکن است موارد زیر را برداشته باشد: ١- کاهش وزن ٢- انتخاب شغل بهتر ٣- مواجه شدن با هراس‌ها ٤- افزایش اعتماد به نفس ٥- بهبود زندگى عشقى ٦- احساس افسردگى کمتر و رضایت‌مندى بیشتر از زندگى ٧- یادگیرى مهارت‌هاى کنار...

انزال زودرس در مردان و ارتباط آن با تیپ شخصیتی A پنج‌شنبه 9 مرداد‌ماه سال 1393 18:36

انزال زودرس در مردان و ارتباط آن با تیپ شخصیتی A در سال‌های اخیر تعداد زیادی از مردان به کلینیک‌های روان‌شناسی و مطب‌های پزشکان مراجعه کرده و از روابط زناشویی با همسر و یا شریک جنسی خود، اظهار نارضایتی می‌نمایند. اینان به دنبال یافتن راه حل مناسب و به امید درمان این اختلال جنسی هستند. نسبت این افراد به دهه‌های قبل در...

10 بیماری برتر اینترنتی پنج‌شنبه 9 مرداد‌ماه سال 1393 18:31

10 بیماری برتر اینترنتی هنگامی که پشت رایانه نشسته‌اید و بر روی صفحه کلید تایپ می‌کنید، فقط انگشتان و چشمان شما کار نمی‌کنند بلکه تمام اندام‌های بدن شما در حال فعالیت هستند. امّا متأسفانه، علیرغم این واقعیت، این کار شما ورزش محسوب نمی‌شود. گسترش روزافزون خدمات اینترنت و زمان زیادی که افراد به طور روزانه در فضای مجازی...

آزمون تمرکز پنج‌شنبه 9 مرداد‌ماه سال 1393 18:18

زمون تمرکز لینک زیر حاوی یک بازی ساده برای آزمون تمرکز است که باید ماوس را روی مربع قرمز نگه داشته و آن را حرکت دهید. باید سعی کنید مربع قرمز رنگ با دیواره و مربع یا مستطیل‌هاى آبى رنگ برخورد نکند. اگر بتوانید بیشتر از 18 ثانیه از برخورد جلوگیرى کنید، تمرکزتان عالیست. گفته میشه خلبانان نیروى هوایى آمریکا تا 2 دقیقه مى...

رازهای محبوب شدن و محبوب ماندن اینجاست! جمعه 20 تیر‌ماه سال 1393 20:34

رازهای محبوب شدن و محبوب ماندن اینجاست! اگر دلتان محبوبیت می خواهد، اصلا خجالت نکشید زیرا این نیاز طبیعی آدمیزاد است. ویلیام جیمز، روانشناس اهل ایالات متحده در جایی نوشته است که یکی از عمیق ترین و ریشه دارترین انگیزه های آدمیزاد این است که محبوب شده و مردم قدر او را بدانند. تاکنون دیده اید بعضی ها انگار مهره مار دارند...

تفاوت نگاه زنان و مردان به زیبایی جمعه 20 تیر‌ماه سال 1393 20:23

تفاوت نگاه زنان و مردان به زیبایی چرا درک زنان از زیبایی، ریزبینانه‌تر است؟ تا به حال شده است که شما به چهره‌ای نگاه کنید و بگویید: «چه‌قدر زیبا است» ولی همسرتان نظری مخالف شما داشته باشد و از نظر او اصلا زیبایی در کار نباشد؟ این اتفاقی است که به دلیل نوع متفاوت تحلیل زنان و مردان از زیبایی رخ می‌دهد... روان‌شناسان...

مرکز خدمات روانشناسی

مرکز خدمات روانشناسی

درباره من

نظرسنجی

تقویم

عناوین یادداشت‌ها

مرکز خدمات روانشناسی

درباره من

نظرسنجی

روزانه‌ها

دسته‌ها

جدیدترین یادداشت‌ها

بایگانی

تقویم

جستجو

عناوین یادداشت‌ها