-
10 روش برای خوشحال بودن
پنج‌شنبه 25 آبان‌ماه سال 1391 22:02
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA 10 روش برای خوشحال بودن 1- تحرک و ورزش : طریقه ای آزمایش شده برای داشتن حال خوب و سر حال بودن ورزش کردن است. ما باید حرکت کنیم تا شاد بمانیم. حتی یک قدم زدن تند می تواند تاثئر شگفتی در خلق و خوی ما بگذارد. یک فعالیت فیزیکی معتدل نیم ساعته در بزرگسالان نشان داده که آنها...
-
تعریف و توصیف بیماری اسکیزوفرنی
پنج‌شنبه 25 آبان‌ماه سال 1391 21:56
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA تعریف و توصیف بیماری اسکیزوفرنی در بین تمام سندرم‌های عمده روانپزشکی تعریف و توصیف اسکیزوفرنی از همه دشوارتر است. علت عمده این مشکل این است که در طول 100 سال گذشته مفاهیم بسیار متباعدی از اسکیزوفرنی در ممالک مختلف و بوسیله روانپزشکان مختلف بیان شده است. تفاوتهای ریشه‌ای...
-
اختلالات روان
پنج‌شنبه 25 آبان‌ماه سال 1391 21:53
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA اختلالات روان روان به معنای ذهن (روح و روان) و بدن (سوما). اختلال روانی یک بیماری است که شامل هر دو ذهن و بدن است. برخی از بیماری های فیزیکی تصور می شود به خصوص مستعد ابتلا به بدتر عوامل روانی مانند استرس و اضطراب ساخته شده است. وضعیت روانی فعلی شما می تواند بر بد یک...
-
تعریف سلامت روان
پنج‌شنبه 25 آبان‌ماه سال 1391 21:38
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA سلامت روان تا کنون تعاریف متعددى از « سلامت روان » ارائه شده که همگى بر اهمیت تمامیت و یکپارچگى شخصیت تاکید ورزیدهاند. گلدشتاین Goldstein,K ، سلامت روانى را تعادل بین اعضا و محیط در رسیدن به خود شکوفایى مىداند. (1) چاهن (Chauhan,S.S. 1991) نیز سلامت روانى را وضعیتى از...
-
سفر با بیماری‌های اعصاب و روان
پنج‌شنبه 25 آبان‌ماه سال 1391 21:32
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA سفر با بیماری‌های اعصاب و روان بهترین کار در هر بیماری، مشورت با پزشکی است که بیمار تحت نظر اوست. در نظر داشتن مداخلات دارویی و چگونگی برخورد و رعایت توصیه‌های پزشک در کنترل وضعیت بیمار بسیار قابل اهمیت است . همه بیماری‌های مزمن اعصاب و روان با یک عنوان قابل‌فهم نیستند،...
-
نبوغ ناشی از بیماری
پنج‌شنبه 25 آبان‌ماه سال 1391 21:27
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA نبوغ ناشی از بیماری یک متخصص سرشناس روانپزشکی معتقد است بسیاری از چهره های سرشناس حیطه های علوم، سیاست و هنر به این دلیل موفق شده اند که دچار بیماری «اوتیسم» بوده اند. میشل فیتزجرالد پروفسور روانپزشکی در دانشگاه ترینیتی در دوبلین ایرلند معتقد است که بسیاری از نوابغ جهان از...
-
بیماری شیزوفرنی چیست؟
پنج‌شنبه 25 آبان‌ماه سال 1391 21:22
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA بیماری شیزوفرنی چیست؟ شیزوفرنی (schizophrenia) یک نوع بیماری روحی است که در آن فکر تخریب می شود و برداشت انسان از واقعیت غیرعادی می گردد . شیزوفرنی فقط مغز را گرفتار نمی‌کند، بلکه در این بیماری مقادیر غیرطبیعی از پروتئین‌های خاص در سایر قسمت‌های بدن نیز مشاهده می‌شود....
-
علل بروزافسردگی در افراد که به تازگی کشف شدند
پنج‌شنبه 25 آبان‌ماه سال 1391 21:18
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA علل بروزافسردگی در افراد که به تازگی کشف شدند افسردگی محرک‌های زیادی دارد: ضربه‌روحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری نمونه‌هایی از این عوامل هستند. اگر افسرده هستید و هیچ کدام از اینها در مورد شما صدق نمی‌کند، تعیین دلیل خاص برای افسردگی کمی دشوار است . ممکن...
-
اختلالات روان تنی (سایکوسوماتیک(
پنج‌شنبه 25 آبان‌ماه سال 1391 18:27
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA اختلالات روان تنی (سایکوسوماتیک ( بیماری های «سایکوسوماتیک» بیماری های جسمی هستند که عوامل روانی در شروع و تشدید آنها مؤثرند. منظور این نیست که فقط علل روانی در به وجود آوردن این اختلالات دخالت دارند بلکه عوامل دیگر هم دخالت داشته منتهی عوامل روانی به صورت عوامل تسریع...
-
علل افسردگی چیست ؟
پنج‌شنبه 25 آبان‌ماه سال 1391 16:37
علل افسردگی چیست ؟ علت های افسردگی مکانیسم های دقیق ابتلا به افسردگی هنوز کشف نشده اند. با وجود این چند عامل زیست شیمیایی و روانی اجتماعی شناخته شده اند که باعث افسردگی می شوند. ساختار زیست شیمیایی و ژنتیکی بعضی از مردان و زنان چنان است که در محیط های دارای عوامل محیطی و اجتماعی یکسان ، آسیب پذیری بیشتر نسبت به...
-
دلایل افسردگی
پنج‌شنبه 25 آبان‌ماه سال 1391 16:31
دلایل افسردگی مکانیسم های دقیق ابتلا به افسردگی هنوز کشف نشده اند. با وجود این چند عامل زیست شیمیایی و روانی اجتماعی شناخته شده اند که باعث افسردگی می شوند. ساختار زیست شیمیایی و ژنتیکی بعضی از مردان و زنان چنان است که در محیط های دارای عوامل محیطی و اجتماعی یکسان ، آسیب پذیری بیشتر نسبت به افسردگی نشان می دهند. علت...
-
افسردگی فصلی (اختلالات خلقی وابسته به فصل)
پنج‌شنبه 25 آبان‌ماه سال 1391 13:36
افسردگی فصلی (اختلالات خلقی وابسته به فصل) آیا تا کنون متوجه تغییرات خلقی خود در فصل پاییز و زمستان شده اید؟!!آیا در این فصول بیشتر احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید؟! برخی افراد از علائم افسردگی ناشی از تغییر فصل در پاییز و زمستان رنج می برند.علائمی که در فصل های دیگر مانند بهار و تابستان فروکش کرده و دیده نمی شود.به...
-
چگونه اعتماد دیگران را جلب کنیم؟
شنبه 20 آبان‌ماه سال 1391 20:46
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA چگونه اعتماد دیگران را جلب کنیم؟ ۱ . همیشه خوشرو و خوش لباس و مرتب باشیم . ۲ . هنگام برقراری ارتباط کلامی، در چشمان شخصی که مخاطب ماست نگاه کنیم . ۳ . به دیگران هم فرصت صحبت کردن بدهیم . ۴ . صداقت و راستگویی را سرلوحه رفتار خود قرار دهیم . ۵ . به گونه ای به دیگران خدمت...
-
علامت اولیه ابتلا به آلزایمر
سه‌شنبه 16 آبان‌ماه سال 1391 11:54
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA علامت اولیه ابتلا به آلزایمر افراد مبتلا به آلزایمر به سرعت تغییر خلق و خو می دهند . مثلا ممکن است بدون هیچ دلیل مشخص از حالت آرام به گریه و یا عصبانیت تغییر خلق دهند . علائم اولیه آلزایمر در افراد مختلف و حتی روزهای پی در پی متفاوت خواهد بود. بعضی از نشانه های آن به قدری...
-
بیماری آلزایمر2
سه‌شنبه 16 آبان‌ماه سال 1391 11:37
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA بیماری آلزایمر آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می شود و کم کم تا آنجا پیش می رود که فرد حتى راه بازگشت به خانه را فراموش می کند . در سال ۱۹۰۶ میلادى آلویس آلزایمر پزشک آلمانى پس از ۲۰ سال تحقیق توانست تعریفى علمى از این بیمارى...
-
بیماری آلزایمر
سه‌شنبه 16 آبان‌ماه سال 1391 11:25
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA بیماری آلزایمر ییماری آلزایمر (به انگلیسی :( Alzheimer's disease ) که به اختصار آلزایمر خوانده می‌شود، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که بتدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود. بارزترین تظاهر زوال عقل اختلال حافظه‌است. اختلال حافظه معمولاً بتدریج ایجاد شده و پیشرفت...
-
چربی های اُمگا-3 و بیماری آلزایمر
دوشنبه 15 آبان‌ماه سال 1391 23:05
Normal 0 false false false false EN-US X-NONE AR-SA چربی های اُمگا-3 و بیماری آلزایمر یک مطالعه پژوهشی نشان داده است که مصرف اسیدهای چرب اُمگا -3 ، از بروز بیماری آلزایمر پیشگیری می کند.اسیدهای چرب اُمگا- 3 در ماهی، آجیل و سایر دانه های خوراکی مثل غلات وجود دارد . بیماری آلزایمر باعث ایجاد فراموشی درافراد مسن می شود،...
-
چرا پیر می‌شویم؟
دوشنبه 15 آبان‌ماه سال 1391 20:21
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA چرا پیر می‌شویم؟ دانشمندان در مورد علت پیر شدن انسان نظریه‌های مختلفی پیشنهاد کرده‌اند . یکی از نظریات می‌گوید سلول‌های مغز می‌میرند و سلول‌های تازه دیگر جای آنها را نمی‌گیرند. بنابراین به خاطر مرگ سلول‌های مغز، علائم پیری در افراد به وجود می‌آید. این نظریه نمی‌تواند...
-
نقش ماهی در کاهش افسردگی
دوشنبه 15 آبان‌ماه سال 1391 19:35
نقش ماهی در کاهش افسردگی روغن ماهی و بیماری افسردگی حاد افسردگی حاد یک بیماری شناخته شده و وخیم روحی است که مربوط به تکرار دفعات بروز افسردگی، جنون( تغییرات سریع رفتاری، تحرک بیش از حد و شادمانی فوق العاده) یا هر دو می باشد. برای این بیماری معمولاً داروهایی استفاده می شود که متأسفانه چندان مؤثر نیستند و احتمال بروز...
-
جلوگیری از آلزایمر با مواد غذایی
دوشنبه 15 آبان‌ماه سال 1391 19:28
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA جلوگیری از آلزایمر با مواد غذایی ماهی مصـرف ماهی هایی مثل قـزل آلا و سـاردیـن به علت دارا بودن اسید چرب امگا 3 خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهند . سیب، دشمن آلزایمر عامل اصلی ایجاد آلزایمر، رادیکال های آزاد اکسید کننده هستند که با افزایش سن بیشتر تولید...
-
توصیه های تغذیه‌ای در پارکینسون
دوشنبه 15 آبان‌ماه سال 1391 19:24
Normal 0 false false false false EN-US X-NONE AR-SA توصیه های تغذیه‌ای در پارکینسون بیماری پارکینسون یا فلج رعشه‌ای اختلال مغزی است که موجب لرزش، سفتی و ضعف عضلات می‌شود. علائم زودرس بیماری پارکینسون شامل: سفتی عضلات، خستگی زودرس نسبت به حالت معمول، رعشه که به طور معمول با لرزش خفیف در یک دست، بازو و یا پا شروع...
-
پارکینسون، بیماری که تشخیص آن دشوار است
دوشنبه 15 آبان‌ماه سال 1391 19:21
Normal 0 false false false false EN-US X-NONE AR-SA پارکینسون، بیماری که تشخیص آن دشوار است در قسمت اول این مطلب با عنوان " پارکینسون، زلزله‌ای در بدن " ، درباره ی عوامل موثر در بروز این بیماری و علائم و نشانه های آن برای شما صحبت کردیم. حال راه های تشخیص و درمان آن را می گوییم . یک آزمایش مشخص به تنهایی...
-
پارکینسون؛ زلزله‌ای در بدن
دوشنبه 15 آبان‌ماه سال 1391 19:15
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA پارکینسون؛ زلزله‌ای در بدن علائم و عوامل خطر بیماری پارکینسون، جزو گروهی از بیماری‌های عصبی است که در اصطلاح، اختلالات سیستم حرکتی نامیده می‌شوند . سابقه این بیماری به 5000 سال پیش از میلاد مسیح برمی‌گردد . این بیماری اولین بار در سال 1817 توسط "جیمز پارکینسون"...
-
پارکینسون از کجا می آید؟
دوشنبه 15 آبان‌ماه سال 1391 18:12
Normal 0 false false false false EN-US X-NONE AR-SA پارکینسون از کجا می آید؟ چندی پیش هنرپیشه مشهور انگلیسی ، دبورا کر که به بیماری پارکینسون مبتلا شده بود، جان باخت. در تاریخ معاصر افراد مشهور زیادی به این بیماری مبتلا شدند. هیتلر، سالوادور دالی، مائو و محمدعلی کلی از این جمله‌اند. امروزه شیوع بیماری پارکینسون رو به...
-
بیماری پارکینسون
دوشنبه 15 آبان‌ماه سال 1391 15:30
بیماری پارکینسون علل ، علائم ، عوارض ، پیشگیری ، درمان بیماری پارکینسون parkinson’s disease بیماری پارکینسون ( Parkinson’s Disease یا PD) برای اولین بار توسط دانشمند بریتانیایی دکترجیمز پارکینسون (James Parkinson) در سال ۱۸۱۷ میلادی توصیف شد او نام این بیماری را “فلج‌لرزان” نامید که امروزه آن را تحت عنوان بیماری...
-
تست شـادی
یکشنبه 14 آبان‌ماه سال 1391 12:18
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA نـمـره شـادی شمـا چـنـد اسـت ؟ تست آیا به نظر خودتان جزو افراد شاد هستید یا فکر می‌کنید که مسئولیت‌های سنگین زندگی اجازه شادبودن را به شما نمی‌دهد؟ بهتر است که به جای فکرکردن به جواب این سوال آزمون زیر را انجام بدهید تا متوجه بشوید که سطح شادی‌تان چقدر است... شما می‌توانید...
-
چهار قانون زندگی
دوشنبه 8 آبان‌ماه سال 1391 18:41
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA چهار قانون زندگی پیرمردی بود که احساس می کرد عمرش به سر رسیده است. بنابراین فرزندانش را صدا کرد و به آنها گفت : « من از دارایی دنیا چیزی ندارم که به شما بدهم، اما چهار قانون از قوانین زندگی را برایتان می گویم : اول: هرگز از چیزی که دیگران می گویند نترسید. آنها فقط در ترس...
-
استرس وغذا
یکشنبه 7 آبان‌ماه سال 1391 18:55
استرس وغذا کسانى که استرس دارند بیشتر غذاهاى سرشار از کربوهیدرات مصرف مى کنند که این نوع غذاها باعث آزاد شدن هورمون سروتونین در مغز مى شود و تاثیر آرامبخش دارد. مسلما داشتن رژیم غذایی سرشار از مواد سرخ کرده، مملو از پروتئین ، دسرهاى نامناسب، نوشیدنى هاى قندى و ...منجر به بروز چاقى و افزایش وزن مى شود.به خصوص زمانیکه...
-
ازدواج با دوام
یکشنبه 7 آبان‌ماه سال 1391 14:45
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ازدواج با دوام ازدواج ارتباطی توام با آرامش، اعتماد، شفقت، وفاداری، عشق و محبت است. سازش و گاهی ناامیدی از دیگر وجوه پیوند زناشویی است . دین اسلام به منظور ایجاد تعادل در زندگی زناشویی حقوق و تکالیفی را برای زوجین ترسیم کرده است . ● ارتباط ایده آل قرآن مجید رابطه زناشویی...
-
چگونه آرامش را به زندگی مان برگردانیم؟
یکشنبه 7 آبان‌ماه سال 1391 14:44
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA چگونه آرامش را به زندگی مان برگردانیم؟ ۱ پیش از شروع، مکانی را انتخاب کنید که ساکت و به دور از کوران هوا و نور زیاد باشد. از لباس های خود کم کنید و در محلی راحت بنشینید یا دراز بکشید . ۲ دست ها را در دو طرف قفسه سینه قرار دهید و چشم ها را ببندید. عمل دم را به آرامی و از...