آرشیو مطالب وبلاگ - مرکز خدمات روانشناسی

یک مرد واقعی پنج‌شنبه 1 تیر‌ماه سال 1391 00:38

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA 8 خصوصیت یک مرد واقعی درس امروز درسی پایه ای و اساسی است، در مورد پایه و اساس مرد بودن است. با کلیه ی اطلاعاتی که در دست دارم، مطمئن هستم که شما بحث درمورد چنین مسائلی را بی فایده می دانید و خواهید گفت چرا وقتی مسائل مهمتری مثل کار و تجارت هست، باید چنین چیزهایی یاد بگیرید...

سالمترین غذایی محققان چهارشنبه 31 خرداد‌ماه سال 1391 16:38

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA سالمترین غذایی محققان پروتئین این غذاها می تواند نقش مهمی در رشد ماهیچه ها داشته باشند درحالی که ویتامین B5 موجود در عدس می تواند به کاهش خستگی کمک کرده و عمکرد مغز را بهبود بخشد . محققان صنایع غذایی با بررسی دقیق 4 هزار ادعای سلامت و بهداشت توسط تولید کنندگان مواد غذایی،...

راز جـوان ماندن هنـدی ها چیست؟ سه‌شنبه 30 خرداد‌ماه سال 1391 01:14

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA راز جـوان ماندن هنـدی ها چیست؟ یک قاعده کلی وجود دارد که برای تشخیص سن واقعی افراد به تعداد و عمق چروک های اطراف چشم و دهان نگاه می کنند. اگر این را در نظر داشته باشید کلی از هم سن و سال هایتان جلوتر خواهید بود ! پوست ناحیه دهان و اطراف چشم ظریف ترین و شکننده ترین پوست ها...

بلوغ‌ازدواج پنج‌شنبه 25 خرداد‌ماه سال 1391 16:55

بلوغ‌ ازدواج هرکسی می‌خواهد ازدواج کند، باید به یک حداقل‌هایی در زمینه‌های مختلف شخصیتی رسیده باشد. ازدواج بچه بازی نیست و اگر به اندازه کافی در این زمینه‌ها به بلوغ نرسیده باشیم، حتما یک جای کارمان می‌لنگد. رسیدن به این بلوغ‌های شش گانه همان درست بزرگ شدن است. با توجه به شرایط اجتماعی و خانوادگی، پسرهای ایرانی معمولا...

دو بار گوش کنید، یک بار حرف بزنید! پنج‌شنبه 25 خرداد‌ماه سال 1391 16:35

دو بار گوش کنید، یک بار حرف بزنید ! همه ارتباط برقرار می کنند اما این که یاد بگیرید چطور خوب ارتباط برقرار کنید نیازمند داشتن مهارت است. برای این که در کار و تجارت موفق شوید (یا هر عرصه دیگر از زندگی)، باید بتوانید مهارت های ارتباطی را خوب یاد بگیرید . برای بعضی ها ارتباط برقرار کردن ساده است. بعضی ها ذاتاً استاد...

چند دقیقه آرامش پنج‌شنبه 25 خرداد‌ماه سال 1391 15:52

چند دقیقه آرامش ... اولین چیزی :که باید به شما بگویم ,داشتن توکل به خداوند منان و بزرگ است که به انسان آرامش و اعتماد بنفس میدهد. دومین مورد : داشتن هدف و انگیزه و اراده می باشد ,چرا که بدون هدف هرگز احساس آرامش و راحتی نخواهید کرد. در طول این چند سال که اینجانب تحقیق و پژوهش در مورد روان دارمانگری بیماری های روان تنی...

21 جمله انرژی زا از آنتونی رابینز پنج‌شنبه 25 خرداد‌ماه سال 1391 15:41

21 جمله انرژی زا از آنتونی رابینز با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می شوید ، مهارتهای مکالمه ای مثل دیگر مهارتها خیلی مهم میشوند . یک به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید . دو با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید....

چین و چروک پوست پنج‌شنبه 25 خرداد‌ماه سال 1391 15:10

با چین و چروک پوست چه کنیم؟ افزایش سن فقط یکی از علت های چین و چروک صورت است و عوامل دیگری نیز وجود دارد که می توانیم با رعایت کردن آنها از به وجود آمدن چین و چروک جلوگیری کنیم و پوستی زیبا داشته باشیم . ظاهر شدن چین و چروک در پوست صورت برای همه افراد به خصوص برای خانم ها نگران کننده است . با گذشت هر دهه از عمر، بین 6...

مثبـت اندیـش بـاشیـد ! پنج‌شنبه 25 خرداد‌ماه سال 1391 01:17

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA مثبـت اندیـش بـاشیـد ! شما با کلام خود می توانید روند حوادث را تغییر دهید. آیا هیچوقت به این موضوع فکر کرده اید که ارادهٔ شما، تولید کننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره؟ افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آنها تحمیل کنید. هرگز اجازه ندهید فردی یا...

شادابی صورت دوشنبه 22 خرداد‌ماه سال 1391 10:51

جهت شادابی صورت اگر به دنبال راه هایی برای حفظ شادابی پوست صورت و برطرف کردن مشکلات خود در آن ناحیه هستید این مطلب را مطالعه کنید . پوست صورت یکی از مهمترین بخش های پوست ما به حساب می آید. شاید یکی از مهمترین دلایل این اهمیت این است که این بخش از پوست ما بیش از سایر بخشها در معرض دید قرار داشته و در زیبایی شخص اثرات...

چه کارهایی باعث می شود زودتر پیر شوید ؟ شنبه 20 خرداد‌ماه سال 1391 22:15

شاید باور نکنید اما این کارها باعث می شود زودتر پیر شوید شاید باور نکنید اما بعضی از کارهایی که هر روز انجام می دهید باعث می شود زودتر پیر شوید ! ! تما شا کردن تلویزیون : همه ما می دانیم که سپری کردن ساعتهای طولانی در مقابل تلویزیون برای کمر ما مضر است اما احتمالا" شما نمی دانید که اینکار طول عمر شما را نیز کاهش...

رسم شیدایی، رسم همسرداری پنج‌شنبه 18 خرداد‌ماه سال 1391 17:17

رسم شیدایی، رسم همسرداری در جوامع امروز، زندگی انسانها در تمامی ابعاد دستخوش تغییرات سریع و شگرفی شده است. بازتاب ماهیت پیچیده این تغییرات و تحولات در زندگی فردی و اجتماعی افراد کاملا محسوس و ملموس است. ازدواج و زندگی زناشویی و تشکیل خانواده نیز از این قاعده مستثنی نیست. زن و مرد به دلایل متعدد از جمله شناخت ناکافی از...

نگرانی بیش از حد بیانگر هوش زیاد است پنج‌شنبه 18 خرداد‌ماه سال 1391 13:00

نگرانی بیش از حد بیانگر هوش زیاد است این محققان توانستند با شناختن فعالیت مغز رابطه ای را بین هوش بالا و نگرانی بیش از حد بیابند و این فعالیت از طریق محاسبه سطح کولین در قشر مغز افراد مورد مطالعه انجام شد . تحقیقات جدید در آمریکا نشان می دهد اضطراب و نگرانی بیش از اندازه ممکن است بیانگر هوش زیاد افراد باشد . به گزارش...

درس مهم برای زندگی پنج‌شنبه 18 خرداد‌ماه سال 1391 12:52

چند درس مهم برای زندگی یکی از دلایلی که دائما دنبال مقصر می گردیم این است که حقیقتا هنوز بزرگ نشده ایم. معمولا کودکان وقتی مقصر شمرده می شوند به سرعت دیگری را مقصر اصلی خطاب می کنند. گویی در بعضی مواقع طبق همان عادت دیرینه کودکی خود عمل می کنیم و با مقصر شمردن دیگری بار خود را سبک می کنیم . ایران ویج: درس و مدرسه،...

بدترین عادت های خانم ها سه‌شنبه 16 خرداد‌ماه سال 1391 01:39

بدترین عادت های خانم ها این روزها کفش های پاشنه بلند بین خانم ها طرفدارهای زیادی پیدا کرده اند. خیلی از خانم ها هرروز، حتی برای رفتن به محل کار از این کفش ها استفاده می کنند. اما متاسفانه اثرات کفش های پاشنه بلند به خوبی ظاهرشان نیست ... ۱ . کفش پاشنه بلند این روزها کفش های پاشنه بلند بین خانم ها طرفدارهای زیادی پیدا...

اگر بچه می خواهید با این غذاها دوست شوید یکشنبه 14 خرداد‌ماه سال 1391 15:54

اگر بچه می خواهید با این غذاها دوست شوید داشتن قدرت باروری مناسب برای همه یا حداقل اکثریت انسان ها مهم است اما هرازگاهی اخباری نگران کننده درباره تاثیرات مخرب مسائل مختلف بر قدرت باروری و بارداری می شنویم . داشتن قدرت باروری مناسب برای همه یا حداقل اکثریت انسان ها مهم است اما هرازگاهی اخباری نگران کننده درباره تاثیرات...

خلاصی از شر چروک های پوست یکشنبه 14 خرداد‌ماه سال 1391 15:19

خلاصی از شر چروک های پوست خانم ها معمولا بیش از آقایان به ایجاد و بروز نشانه های چین و چروک بویژه در ناحیه صورتشان حساسند. اگر می خواهید این دشمنان زیبایی یا نشانه های پیری دیرتر به سراغتان آید، اولین قانون خودداری از اخم کردن است ! وقتی اخم می کنید سلول های پوست در برخی نقاط پیشانی و بین ابرو کشیده و در برخی بخش ها...

با ترک این ۸ عادت بد، ازدواجی موفق داشته باشید یکشنبه 14 خرداد‌ماه سال 1391 15:10

با ترک این ۸ عادت بد، ازدواجی موفق داشته باشید همه ما می خواهیم ازدواج و زندگی خوشبخت و سعادتمندانه ای داشته باشیم. درست است؟ ساری هارر و ریتا دماریا دو نفر از روانشناسان معروف مدعی اند که خوشبختی نتیجه از بین بردن این ۸ عادت است که یک ازدواج خوب را زیر و رو می کند. اگر حتی یکی از این عادتها را دارید مقاله زیر را...

معرفی ادویه های جادویی برای لاغری یکشنبه 14 خرداد‌ماه سال 1391 14:43

معرفی ادویه های جادویی برای لاغری فلفل ترکیبات شیمیایی ای دارد که می تواند توانایی سوختن چربی ها در بدن را افزایش داده و به کاهش اشتها کمک کند . ● ادویه های جادویی برای کاهش وزن فلفل ترکیبات شیمیایی ای دارد که می تواند توانایی سوختن چربی ها در بدن را افزایش داده و به کاهش اشتها کمک کند . تحقیقات دانشمندان کانادایی...

از استرس هایتان حرف بزنید شنبه 13 خرداد‌ماه سال 1391 02:14

از استرس هایتان حرف بزنید برای کاهش استرس و مقابله آ‌ن حتما از استرس هایتان با اطرافیان صحبت کنید . مبارزه با استرس از مهم ترین کارهایی است که موجب می شود از گذران عمر بهره ببرید . 1- از استرس هایتان حرف بزنید با یک فرد صبور و رازدار و یک دوست واقعی مشکلات خود را بازگو کنید تا وزن آنها را کم کنید، علاوه بر آن معمولا...

ثروت شادی نمی آورد شنبه 13 خرداد‌ماه سال 1391 01:31

ثروت شادی نمی آورد داشتن زندگی شاد حق همه انسان هاست. روان شناسان بر این باورند شاد بودن یکی از بزرگ ترین مبارزات انسان در صحنه زندگی است. شادمانی و خرسندی در افراد به فاکتورهایی در جامعه و خانواده بستگی دارد، از این رو برخی از متخصصان بر این باورند که شادمانی یک حالت ذاتی و خدادادی نیست بلکه مهارتی است که افراد در...

دشمن زندگی مشترک دوشنبه 8 خرداد‌ماه سال 1391 11:18

دشمن زندگی مشترک برای اینکه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم، لازم نیست که بیخودی به دنبال راه های معجزه آسا باشیم. ضمن اینکه باید بدانید که خوشبختی در زندگی زناشویی و داشتن یک زندگی زناشویی موفق بعد از ازدواج، هیچ ارتباطی به رویا پردازی و ایده آل نگری نداشته و در عین حال چیزی نیست که بدون هیچ گونه تلاش و اراده ای، تحقق...

15 روش ارزان برای لذت بردن از زندگی دوشنبه 8 خرداد‌ماه سال 1391 11:05

15 روش ارزان برای لذت بردن از زندگی لذت بردن از زندگی با پول راحت تر است اما برای لذت بردن اگرچه پول لازم است اما کافی نیست. حتی برخی پا را فراتر گذاشته اند و معتقدند برای لذت بردن از زندگی حتی پول هم لازم نیست . در این گزارش شما را با 15 روش ارزان برای لذت بردن از زندگی آشنا می کنیم . 1 - زیر دوش آواز بخوانید باور...

5 راه حل برای 5 مشکل همسران پنج‌شنبه 4 خرداد‌ماه سال 1391 13:53

5 راه حل برای 5 مشکل همسران شاید شنیده باشید که افراد متاهل در مقایسه با افراد مجرد، از سلامت جسمی و روانی بالاتری برخوردارند. اما اختلافات زناشویی، باعث می شود که سلامت زن و شوهر هم به خطر بیفتد … اگر ازدواج بدی دارید، نقش استرسی که دچار آن هستید را دست کم نگیرید. اگر روابط روزمره تان پر از استرس، دعوا یا بی محلی به...

برخورد با همسر عصبانی چطور شنبه 16 اردیبهشت‌ماه سال 1391 17:42

با همسر عصبانی چطور برخورد کنیم؟ استرس، ناامیدی و ترس، مردان را عصبانی می کند. می توانید به همسرتان بگویید که با اینکه می دانید او این روزها چه استرس فراوانی دارد و این مسئله او را عصبی کرده است، اما این موضوع باعث شده که رابطه زناشویی تان نیز تحت تأثیر قرار گیرد . چگونگی برخورد با یک شوهر عصبانی، به میزان شکیبایی شما...

با این ۱۰ کار به آرامش برسید شنبه 16 اردیبهشت‌ماه سال 1391 16:51

با این ۱۰ کار به آرامش برسید ! آیا آرزو دارید که آرام و خونسرد و خوددار باشید و فرصت کافی برای آنچه دلخواه شماست در اختیار داشته باشید؟ اگرچه رسیدن به این هدف مشکل به نظر می رسد، اما با کمی تلاش و تجدید نظر در افکار و اعمال می توان به آن نزدیک شد . ● بهتر است راهکارهای پیشنهادی ما را رعایت کنید : فراموش نکنید در دنیای...

چـی را با چـی بـخوریـم ؟! پنج‌شنبه 14 اردیبهشت‌ماه سال 1391 22:49

چـی را با چـی بـخوریـم ؟ ! فرمول 1000 ساله ژاپنی‌ها برای زندگی سالم تر برخی ترکیبات غذایی هستند که اثرات مفید یکدیگر را تکمیل می‌کنند و به بمب‌های درمانی بدل می‌شوند، این ترکیبات را بخوانید و از آن‌ها با هم استفاده کنید . یک ضرب‌المثل هندی می‌گوید: "هر چیزی کاملش بهتر است" اما به نظر می‌رسد شاید بهتر باشد...

همسرتان را تحت تاثیر قرار دهید چهارشنبه 13 اردیبهشت‌ماه سال 1391 16:49

با این ۱۰ نکته همسرتان را تحت تاثیر قرار دهید وقتی که دختر منحصر به فردتان را می یابید می خواهید که او را تحت تاثیر قرار دهید اما همواره می ترسید که او را برنجانید. اما آقایان الان در قرن ۲۱ به سر می بریم. اغلب آقایان این کار را کاری سخت و دشوار می دانند اما زمانی که دختر مورد نظرتان را یافتید با اعتماد به نفس رفتار...

هم‌تنی یا همسری؟ یکشنبه 10 اردیبهشت‌ماه سال 1391 18:46

هم‌تنی یا همسری؟ ! اگر بخواهیم در هر چیز میانه‌رو و معتدل باشیم باید میانه را بگیریم یعنی 50 درصد عقل و 50 درصد عشق را در این ماجرا دخیل کنیم. این ازدواج‌ها تداوم و تعالی را در کنار هم دارند و با ثبات‌‌ترین هستند. با این اوصاف در جامعه امروز ایران 3 شیوه ازدواج داریم؛ ازدواج‌های همسان، غیر‌همسان و میانه . ازدواج‌هایی...

دوستـی با ایـن اشـخاص را به هم بزنیـد یکشنبه 10 اردیبهشت‌ماه سال 1391 16:09

دوستـی با ایـن اشـخاص را به هم بزنیـد همه ما دوست داریم باور کنیم که نزدیکان مان آدم‌هایی متعادل، شاد و دارای ذهنی سالم هستند اما بارها پیش آمده که متوجه شدیم واقعیت غیر از این است. تصور کنید یکی از بهترین روزهای زندگی تان را آغاز کرده اید و خدا را برای همه زیبایی‌ها و نعمت‌هایش شکر می‌کنید که ناگهان رویارویی با یکی...

مرکز خدمات روانشناسی

مرکز خدمات روانشناسی

درباره من

نظرسنجی

تقویم

عناوین یادداشت‌ها

مرکز خدمات روانشناسی

درباره من

نظرسنجی

روزانه‌ها

دسته‌ها

جدیدترین یادداشت‌ها

بایگانی

تقویم

جستجو

عناوین یادداشت‌ها