-
روشهای مبازره با استرس
پنجشنبه 29 دیماه سال 1390 01:28
روشهای مبازره با استرس: اول اینکه با دیگران به اشتراک بگذارید: یک آدم صبور و دهنقرص ، گیر بیاورید و کل بدبختیها و جفتکهایی که از "الاغ زندگی" خوردهاید را با او تقسیم کنید… بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را کم میکند… علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز میکنید، اوهم سفره خودش را برایتان باز...
-
نقش رابطه جنسی در تداوم ازدواج
جمعه 4 آذرماه سال 1390 00:16
نقش رابطه جنسی در تداوم ازدواج خانواده بهعنوان زیر بناییترین رکن هر جامعه است که استحکام و بنیان آن جزو ضروریات اساسی است. طلاق این زیربنا را متزلزل ساخته و تاثیرات حادی بر جامعه دارد. رابطه جنسی شکل دهنده بخشی از ادراکات زوجین از همدیگر است و ادراکات جنسی در بین زوجین ارتباط مثبت با رفتارهایی دارد که نگهدارنده و...
-
بیماریهای موثر بر میل جنسی زنان
جمعه 4 آذرماه سال 1390 00:12
بیماریهای موثر بر میل جنسی زنان بسیاری از بیماریها با کاهش میل جنسی، باعث میشوند روابط زناشویی تحت تاثیر قرار بگیرد. در واقع میتوان کاهش میل جنسی را بهعنوان یکی از بارزترین عوارض این بیماریها بهحساب آورد . با توجه به این حقیقت میتوان اذعان کرد که اگر دچار کاهش میل زناشویی و یا هر نوع اختلال دیگری در این عملکرد...
-
تقویت نیروی جنسی
جمعه 4 آذرماه سال 1390 00:06
تقویت نیروی جنسی ابن سینا میگوید اگر کاهش میل جنسی به علت بیماری است باید آن را علاج نمود و از خوردن غذای بیش از اندازه خودداری و برای تقویت نیروی جنسی از غذاهای مناسب زیر بدون زیادهروی و افراط بعد از حمام رفتن استفاده نمود . حبوبات شامل نخود، باقلا، لوبیا و مغز میوهها (پسته-فندق) تخم خربزه، تخم کتان، کنجد، فلفل،...
-
مهمتـرین موانـع آرامـش همسـران
چهارشنبه 2 آذرماه سال 1390 18:43
مهمتـرین موانـع آرامـش همسـران برای داشتن سعادت و آرامش مطلوب در زندگی زناشویی، ارتباط سالم و سازنده میان زن و مرد، نیاز اصلی است و حرف اول را میزند. اما در بعضی موارد از ارتباطات زناشویی موانعی بر سر راه قرار می گیرد که البته رفع آنها تنها به خود همسران بستگی دارد و کاملاً دو طرفه است. در این مقاله بیان و بررسی برخی...
-
مهمترین خواص ویتامین «ث»
جمعه 27 آبانماه سال 1390 14:12
مهمترین خواص ویتامین «ث » برخی از مطالعات جدید نشان دادهاند که وجود چربی در غذا باعث میشود که ویتامین«ث» خاصیت ضد سرطانی خود را از دست بدهد . ویتامین «ث» یک آنتی اکسیدان مهم و ضروری است که با جریان خون در بدن حرکت میکند و اثر شیمیایی مواد مضری را که به بافتهای بدن آسیب میرسانند، خنثی میکند . اگر فردی به مدت یک...
-
پنج عادت بد که ما را خسته و بی انرژی می کند
چهارشنبه 25 آبانماه سال 1390 11:31
پنج عادت بد که ما را خسته و بی انرژی می کند در اینجا به ۵ عادت بد که توانسته باعث ایجاد این حس خستگی شود اشاره می کنیم : ۱ - اعتیاد به قهوه و نوشابه های گازدار همانطور که کافئین موجود در ترکیب یک فنجان قهوه و یا یک قوطی نوشابه گازدار ممکن است احساس خوشایندی را که به دنبالش هستیم به ما هدیه کند، مصرف بیش از اندازه...
-
هفت دلیل خیانت زنان
چهارشنبه 25 آبانماه سال 1390 11:19
هفت دلیل خیانت زنان متاسفانه امروزه به دلایل مختلف و برخی ناهنجاری فرهنگی شنیده می شود که در مواردی جزئی شاهد روابط بین زنان متاهل با پسران و یا مردان متاهل هستیم که این روابط بسیار آسیب زا و مخرب است. خیانتهای زنانه عوامل مختلفی دارد که میتوان به آنها اشاره کرد : 1- عدم یک رابطه گرم و صمیمانه با همسر یکی از عوامل...
-
عادت هائی که سبب از بین رفتن سلول های مغز می شوند
دوشنبه 9 آبانماه سال 1390 12:06
عادت هائی که سبب از بین رفتن سلول های مغز می شوند BRAIN DAMAGING HABITS 1. No Breakfast نخوردن صبحانه People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration . 2 . Overeating پرخوری It causes harde ning of...
-
درمان تبخال با نسخههای خانگی
دوشنبه 9 آبانماه سال 1390 11:53
درمان تبخال با نسخههای خانگی افراد مبتلا به تبخال برای تسریع بهبود این بیماری کافی است در مدت زمانی که به تبخال مبتلا هستند از خوردن خوراکیهایی مانند بادام زمینی و انواع خوراکیهای تشکیل شده از آن مانند کره بادام زمینی و شیرینی بادام، عدس، آجیل، گندم، کاکائو و جو پرهیز کنند . تبخال یکی از بیماریهای شایع در میان...
-
از درمان سرماخوردگی تا سردرد
دوشنبه 9 آبانماه سال 1390 11:48
از درمان سرماخوردگی تا سردرد درمان های خانگی پرطرفدار/ معجزه زردآلوهای له شده اگرچه مردم سراسر جهان از نسخههای خانگی برای درمان برخی مشکلات خود استفاده میکنند ولیما به شما توصیه میکنیم این شیوهها را با مشاوره درمانگرتان تجربه کنید. بسیاری از ما عادتمان شده تا هنگام ابتلا به دردهای ساده و کوچک از قبیل سردرد،...
-
اگر تازه ازدواج کردهاید، از این خطاها بپرهیزید
دوشنبه 9 آبانماه سال 1390 11:41
اگر تازه ازدواج کردهاید، از این خطاها بپرهیزید زوجهای جوان شباهت زیادی به دانشجوهای سال اول دانشگاه دارند. آنها تازه مشغول یادگیری خم وچم زندگی مشترکاند. آگاهی از اشتباهات معمول در اوایل ازدواج میتواند کمک کند که مانع بروز آنها شویم. در پیچ و خم دلدادگی و حرفهای نگفته جوانی، واقعیتهای یک عمر زندگی در کنار...
-
مدیتیشن و رهایی از استرس
دوشنبه 9 آبانماه سال 1390 11:37
مدیتیشن و رهایی از استرس استرسهای زیاد ناشی از زندگی ماشینی امروزه باعث بروز بسیاری از بیماریها و مشکلات روانی شده است. این موضوع باعث شده تکنیکهای مختلف آرام بخشی طرفدار زیادی پیدا کند. یکی از این تکنیکها مدیتیشن است . استفاده از مدیتیشن برای درمان چیز جدیدی نیست .علم و هنر مدیتیشن از هزاران سال پیش بهاین طرف...
-
مدیتیشن 2 برابر مورفین درد را تسکین میدهد
دوشنبه 9 آبانماه سال 1390 11:33
مدیتیشن 2 برابر مورفین درد را تسکین میدهد مطالعات جدید نشان میدهد، انجام مدیتیشن بیش از یک ساعت اثرات قدرتمند ضد درد در مغز را فعال میکند . این مطالعه نشان میدهد که تنها کمی بیش از یک ساعت آموزش مدیتیشن، به طور چشمگیری میتواند باعث کاهش تجربه درد شود . « زیدان» محقق پسا دکترا در مرکز پزشکی ویک فارست باپتیست...
-
عشق پولکی
شنبه 7 آبانماه سال 1390 11:45
عشق پولکی پول چه کارهایی که نمی کند ! هیچ کسی نمیتواند ادعا کند که برای داشتن یک زندگی سالم و موفق زناشویی تنها میشود به عشق بسنده کرد و خوردن نان خالی را تنها به خاطر با هم زندگی کردن میشود تحمل کرد. آنهایی که تجربه زندگی زناشویی را دارند بهخوبی میدانند که پول نقش پررنگی را در روابط زناشویی دارد و شاید...
-
صبحانه (راهنمای مادران برای روزهای مدرسه)
شنبه 7 آبانماه سال 1390 11:38
راهنمای مادران برای روزهای مدرسه صبحانه را دوستداشتنی و نابغه پرور کنید بچهها برای اینکه در طول روز انرژی کافی برای جنب و جوش و بازی داشته باشند به وعده غذای صبحانه نیاز دارند. بچههای مدرسهای هم برای یادگیری بهتر درسها در مدرسه حتما باید روزشان را با صبحانهخوردن شروع کنند. همه والدین کم و بیش این اطلاعات را...
-
هم آرامبخش است، هم نشاطآور اما...
شنبه 7 آبانماه سال 1390 11:32
هم آرامبخش است، هم نشاطآور اما... چه کسانی نباید نعنا بخورند؟ خاصیت ضددرد نعنا و فواید این گیاه در درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماریهای دستگاه گوارش بهویژه بیماریهای معده و روده از جمله عواملی است که این گیاه را از زمانهای قدیم بهعنوان یک گیاه دارویی ضروری در آشپزخانه مادربزرگها تا امروز جای داده است. دکتر...
-
مفیدترین نوشیدنیهای فصل سرد
شنبه 7 آبانماه سال 1390 11:29
این چای ها را به سفرهتان بیاورید مفیدترین نوشیدنیهای فصل سرد بسیاری از درمانگران طب سنتی در سراسر جهان نوشیدن انواع چای گیاهی را برای حفظ سلامت و تندرستی بدن بسیار مفید میدانند. به اعتقاد این درمانگران نوشیدن روزانه 3 فنجان چای گیاهی علاوه بر تامین میزان آب بدن میتواند در پیشگیری از ابتلا به برخی از بیماریهای...
-
زنان به این جملهها احتیاج دارند
شنبه 7 آبانماه سال 1390 11:14
زنان به این جملهها احتیاج دارند آقایان محترم شاید ندانید که یک جمله ساده چقدر میتواند روی زندگی مشترکتان تاثیر بگذارد و اعتماد همسرتان به شما و زندگی مشترکتان را بیشتر کند. اگر از آن دسته مردهایی هستید که فکر میکنند، جملات اهمیتی ندارد و تنها چیزی که مهم است درون شماست، کاملا در اشتباهید. تا زمانی که با این...
-
خواص سیب را جدی بگیرید
سهشنبه 3 آبانماه سال 1390 11:21
خواص سیب را جدی بگیرید این میوه مقوی کبد و اشتهاآور است و برای درمان تنگی نفس بسیار مفید است. خوردن سیب حتی برای آنهایی که بیماری قند دارند مفید است چون قند خون را بالا نمیبرد. نوشیدن آب سیب داروی موثری برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی صدا و سرفه است. این روزها سیب در بازار فراوان است ، بد نیست تا فرصت هست از خوردن آن...
-
7 روش ساده زندگی میتواند به افراد کمک کند تا بیش از 100 سال زند
سهشنبه 3 آبانماه سال 1390 10:51
7 روش ساده زندگی میتواند به افراد کمک کند تا بیش از 100 سال زندگی کنند . متخصصان قلب معتقدند 7 روش ساده زندگی میتواند طول عمر افراد تا بیش از 100 سال را تا حدود 90 درصد افزایش دهد . بر اساس گزارش یونایتدپرس، افراد میتوانند با پیروی از این مراحل هفتگانه احتمال تعویق در ابتلا به بیماریهای کشنده و حفظ کیفیت زندگی را...
-
مردها چه زنی را همسر ایدهآل می دانند؟
شنبه 16 مهرماه سال 1390 22:53
مردها چه زنی را همسر ایدهآل می دانند؟ برای تازه عروسها اینکه همسرشان روز به روز عاشقتر شود، موضوع بیاهمیتی نیست. آنها دوست دارند با تکتک حرفها و رفتارهایشان یک قدم به همسرشان نزدیکتر شوند اما همیشه ماجرا اینطور پیش نمیرود. گاهی هر قدم رو به جلوی زن، مرد را دهها قدم به عقب میراند. برای زنی که فکر میکند،...
-
راستمغزید یا چپمغز؟!
شنبه 16 مهرماه سال 1390 22:52
راستمغزید یا چپمغز؟ ! آیا سر کلاس مدام به ساعتتان نگاه میکنید یا وقتی زنگ میخورد تعجب میکنید که چه زود گذشت؟آیا به شما ایراد میگیرند که زیادی همهچیز را تحلیل میکنید یا میگویند خیالباف هستید؟این ویژگیهای شخصیتی به نوع مغز بستگی دارند . دانشمندان نظریههایی راجع به دو نیمکره مغز دارند که نشان میدهد عملکرد و...
-
یک اختـلال عاشقانه
شنبه 16 مهرماه سال 1390 22:46
یک اختـلال عاشقانه به بهانه فیلم «اینجا بدون من»: حضور یلدا در اجتماع به رفتن به سوپری محلهشان خلاصه میشود. اگر مقابل دیگران بخواهد حرفی بزند، سرد میشود، میلرزد و حالت تهوع سراغش میآید. او حتی رودررو عاشق هم نمیشود و بدتر اینکه شکست در همین عشق کودکانه، آرامشش را میگیرد و زندگی خانوادهاش را هم زیر و رو...
-
اگر سخت از خواب بیدار میشوید...
شنبه 16 مهرماه سال 1390 20:50
اگر سخت از خواب بیدار میشوید ... همه ما صبحها برای بیدارشدن احتیاج به کمک داریم. برای بعضیها صدای بلند زنگ ساعت میتواند مفید باشد و بعضی دیگر هم تا یک فنجان بزرگ قهوه غلیظ ننوشند، نمیتوانند خود را از بستر گرم و نرم رختخواب خود رها کنند. تقریبا 62 درصد از مردم بین 15 دقیقه تا یک ساعت، زمان احتیاج دارند تا بهطور...
-
5 نکته موثر در داشتن یک رایطه مطلوب
پنجشنبه 14 مهرماه سال 1390 16:48
5 نکته موثر در داشتن یک رایطه مطلوب رابطه سالم نیازمند توجه و مراقبت است، به مانند بذری که پس از کاشته شدن نیاز به مواظبت و نگهداری دارد تا به بار نشیند، رابطه نیز درصورت توجه و عشق ورزیدن طرفین، به رشد و شکوفایی می رسد . این پنج نکته به شما کمک می کند تا از اصولی که رابطه تان بر آن بنا شده اطمینان حاصل کنید و یا با...
-
دلایل عجیب سردردهای خود را بدانید
پنجشنبه 14 مهرماه سال 1390 11:12
دلایل عجیب سردردهای خود را بدانید اکثر افرادی که سردرد می گیرند، در همان لحظات اول به سراغ داروهای مسکن می روند. اما با پیدا کردن علت این سردردها نه تنها می توان شدت درد را کاهش داد، بلکه می توان از بروز آنها در آینده نیز پیشگیری کرد . سردردها یکی از شایع ترین دلایل مراجعه بیماران به پزشکان عمومی یا کلینیک های عصب...
-
از پوست خود درمقابل پیری محافظت کند
چهارشنبه 13 مهرماه سال 1390 22:06
از پوست خود درمقابل پیری محافظت کند چه بخواهید چه نخواهید، پوست شما هرروز که می گذرد درحال پیر شدن است و طراوت و تازگی روزگار جوانی خود را از دست می دهد، پس باید به طریقی، جوانی پوست تان را نجات دهید البته معمولا کرم های ضدچروک خیلی گران هستند و افراد کمی هستند که از این کرم ها می خرند، بعضی نیز خود را جوان تر از آن...
-
ابراز احساسات در مردان
چهارشنبه 13 مهرماه سال 1390 22:01
ابراز احساسات در مردان تحقیقات جدید نشان میدهد که زندگی احساسی مردان هم به اندازه زنان پیچیده و غنی است اما در اغلب موارد این امر از مردان- و همچنین از زنان – پوشیده باقی میماند . با اینکه احساسات همیشه از خصوصیات زنانه به شمار میرود ، اما مردان هم به اندازه زنان احساساتی میشوند و تجربیات عاطفی مشابهی را توصیف...
-
15 خوراکی افزایش دهنده طول عمر
چهارشنبه 13 مهرماه سال 1390 21:58
15 خوراکی افزایش دهنده طول عمر غلات کامل سرشار از فیبر اند و باید در لیست غذایی ما از الویت بالایی برخوردار بوده و جایگزین علات تصفیه شده بشوند، غلات تصفیه شده طی مراحل صنعتی بخش عمده ای از خواصشان، خصوصاً فوایدی را که برای گوارش و سیستم قلبی عروقی دارند، از دست میدهند . سیر سیر به خاطر داشتن ترکیبات آلیسین، خاصیت...