-
کبـودی زیـرچشم را دریاب!
سهشنبه 29 شهریورماه سال 1390 14:16
کبـودی زیـرچشم را دریاب ! چشمان پف آلود و کبودی زیر چشم، مشکلی است که در اغلب خانم ها و آقایانی که در حال سپری کردن دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی شان هستند، دیده شده و با گذشت زمان، حادتر هم می شود . خستگی چشم ها باعث می شود تا مسن تر از سن واقعی خود به نظر برسید. چشمان پف آلود و کبودی زیر چشم، مشکلی است که در اغلب خانم ها و...
-
فواید شگفت انگیز پسته
سهشنبه 29 شهریورماه سال 1390 14:14
فواید شگفت انگیز پسته در زیر به 7 فایده پسته برای سلامتی اشاره میکنیم که ممکن است باعث شود از آن به طور منظم در برنامهغذایی روزمرهتان استفاده کنید. پسته که در اصل متعلق به آسیای غربی است اما هزاران سال است که در حوزه دریای مدیترانه شناخته شده و در استرالیا، نیومکزیکو و کالیفرنیا در سال 1854 بعنوان یک درخت معرفی شد....
-
یک پند .خدایا چرا من ؟
سهشنبه 29 شهریورماه سال 1390 12:11
خدایا چرا من ؟ آرتوراش قهرمان افسانه ای تنیس هنگامی که تحت عمل جراحی قلب قرار گرفت، با تزریق خون آلوده، به بیماری ایدز مبتلا شد طرفداران آرتور از سر تا سر جهان نامه هایی محبت آمیز برایش فرستادند . یکی از دوستداران وی در نامه خویش نوشته بود: “چرا خدا تو را برای ابتلا به چنین بیماری خطرناکی انتخاب کرده؟ ” آرتور اش، در...
-
برای لاغر شدن چقدر چای سبز بخورم ؟!
سهشنبه 29 شهریورماه سال 1390 12:03
برای لاغری چقدر چای سبز بخورم ؟ ! این سوال اشتباهی است که خیلی از افراد درباره چای سبز سوال می کنند . چای سبز یکی از نوشیدنیهایی است که این روزها طرفداران زیادی دارد. گروهی آن را به دلیل خواصش میخورند و تعدادی هم با این انگیزه که نوشیدن چای سبز آنها را از شر چربیهای اضافهشان خلاص میکند، آن را انتخاب میکنند. حالا...
-
+ اندیشی
جمعه 25 شهریورماه سال 1390 13:26
+ اندیشی Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ماهمانی هستیم که می اندیشیم . انچه ازما سرمی زندازافکارماست . ما با افکارمان جهان رامی سازیم. اشو همه آنچه را که بهدست میآوریم، همه آنچه را که بهدست نمیآوریم و یا از دست میدهیم، نتیجه افکار خودمان است . جیمز آلن شما با کلام خود میتوانید روند حوادث را تغییر...
-
شادی را به خودتان هدیه دهید
جمعه 25 شهریورماه سال 1390 13:21
شادی را به خودتان هدیه دهید شادی مفهومی مبهم است و با اینکه اغلب افراد منظور از شادمانی را خوب میدانند تعریف آن به آسانی ممکن نیست. یک تعریف شادمانی میتواند این باشد: «هیجان مرتبط با احساسات که در گسترهای از خشنودی تا لذت عمیق تغییر میکند.» رویدادهای گوناگونی شادی آورند، از جمله اتفاقات خوشایند، رسیدن به...
-
چرا خانمها افسردهتر هستند؟
یکشنبه 20 شهریورماه سال 1390 13:50
چرا خانمها افسردهتر هستند؟ متخصصان بیش از ۱۵۰ مورد را به عنوان نشانههای این بیماری شناختهاند که از جمله مهمترین آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد : ▪ علایم عصبی: این نشانهها شامل افسردگی، احساس غم و اندوه، عصبانیت، تحریکپذیری بیش از حد، کاهش تمرکز و خوابآلودگی هستند . ▪ علائم گوارشی: از علائم گوارشی که ممکن است...
-
تغذیۀ ضد خستگی چیست؟
یکشنبه 20 شهریورماه سال 1390 13:44
تغذیۀ ضد خستگی چیست؟ داشتن یک برنامۀ خواب مرتب، فعالیت جسمی متناسب و کمی استراحت میتوانند با خستگی مبارزه کنند. اما خوب است که به برنامۀ غذایی تان هم نگاهی کنید. یک سری مواد غذایی ضد خستگی وجود دارند که در ادامه معرفی میشوند . خستگی و تغذیه اگر فعالیت جسمی و خواب به مبارزه در مقابل خستگی کمک کنند، تغذیه نیز در میان...
-
هفت میوه و سبزی برای زیبایی پوست
دوشنبه 14 شهریورماه سال 1390 12:15
هفت میوه و سبزی برای زیبایی پوست میوههایی مثل انگور، پرتقال، گریپفروت، خیار، تمشک، شاهتوت، توتفرنگی، گوجهفرنگی و ... در خدمت زیبایی پوست هستند و لطافت و زیبایی پوست را تضمین میکنند. پس تا میتوانید میوه و سبزیجات میل کنید تا پوستی میوهای داشته باشید . نسخه مناسب چاپ گذر زمان، آلودگی هوا، آسیبهای خورشید، لطافت...
-
خواص میوه ها با توجه به رنگ شان
دوشنبه 14 شهریورماه سال 1390 12:10
خواص میوه ها با توجه به رنگ شان اولین چیزی که در هنگام انتخاب یک میوه برای خوردن شما را جذب کرده رنگ و جلوه خاص آن میوه است،آیا می دانید میوه های مختلف با رنگ های متفاوت چه خواصی دارند؟ نسخه مناسب چاپ در اولین قدم این رنگ اشیا است که شما را به طرف آن شیء جذب و یا از آن دور میکند.در واقع احساس آرامش،لذت...
-
قلب سالم مانع از پیر شدن مغز می شود
سهشنبه 1 شهریورماه سال 1390 00:14
قلب سالم مانع از پیر شدن مغز می شود پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که سالم نگه داشتن قلب که بتواند عمل پمپ خون را به طور مطلوب انجام دهد، روند پیر شدن مغز را آهسته می کند . به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، به گفته محققین تحقیقات نشان می دهد مغز افراد سالمی که قلب تنبـلی دارند، به...
-
بازگشت به روزهای رویایی یک رابطه خوب زندگی
دوشنبه 31 مردادماه سال 1390 23:49
بازگشت به روزهای رویایی یک رابطه یادتان هست وقتی یک دختر کوچولو بودید در خیالهایتان یک شاهزاده سفیدپوش قرار بود شما را به قصر رویاهایتان ببرد؟ زندگی واقعی هیچ وقت کاملا منطبق با رویاها نمیشود مگر اینکه بیش از حد خوششانس باشیم، شاید شما هم جزو خانمهایی هستید که مدام از همسر یا نامزدشان گلایه میکنند که چرا...
-
صبحانه خوردن
دوشنبه 31 مردادماه سال 1390 23:14
اصول صبحانه خوردن احتمالاً از والدینتان شنیدهاید: صبحانه مهمترین وعده غذایی است. اما حالا این خودتان هستید که این حرف را به بچههای خوابآلود و بدخلقتان میزنید که وقتی سعی میکنید آنها را برای خوردن صبحانه از خواب بیدار کنید اصرار دارند که: "من گرسنه نیستم ". حتی اگر هر روز صبح صبحانهای سالم بخورید، سخت...
-
یک رابطه خوب زناشویی نیازمند چه مرزهایی است
دوشنبه 31 مردادماه سال 1390 14:41
یک رابطه خوب زناشویی نیازمند چه مرزهایی است بسیاری از مشکلات زناشویی ناشی از عدم وجود مرزهای بین فردی است. بسیاری از مشکلات زناشویی ناشی از عدم وجود مرزهای بین فردی است. همه ی ما مرزهایی برای خانه خود داریم اما برای خود و روابطمان مرزی نداریم. بسیاری از زوج ها به دلیل عدم نبودن مرزهای لازم به حقوق هم تجاوز می کنند، به...
-
خواص جعفری
دوشنبه 31 مردادماه سال 1390 14:06
خواص جعفری یرقان – طحال – کبد – تنگینفس - ترشحات زنانگی – سرخک - ادرارآور - تب بر – آسم - شوره سر – گواتر - سیاهی زیرچشم - بادونفخ دربدن – ککمک - پروستات و... 1. طبع جعفری گرم و خشک است. 2. جعفری سرشار از ویتامین آ می باشد و دارای ویتامین ث، ای، ب می باشد و آهن و کلروفیل زیاد دارد. 3. جهت سنگ کلیه 30 گرم...
-
خطر بروز دوره های مکرر و طولانی افسردگی در کودکانی
دوشنبه 31 مردادماه سال 1390 13:20
خطر بروز دوره های مکرر و طولانی افسردگی در کودکانی که بدرفتاری می بینند دو برابر است پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج بررسی های آنان نشان می دهد که احتمال افسردگی در کودکان آزار دیده ‘دو برابر’ است . به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از بی بی سی ، بررسی تازه ای که نتایج آن در نشریه ژورنال روانپزشکی...
-
راهکارهایی برای افزایش انرژی در ساعات کاری
دوشنبه 31 مردادماه سال 1390 13:18
راهکارهایی برای افزایش انرژی در ساعات کاری موز منبع غنی از پتاسیم است که این عنصر به تحریک تکانههای عصبی و در نتیجه افزایش توده عضلانی کمک میکند. حاصل این تغییرات افزایش طاقت بدن است . خوردنیهای بسیاری وجود دارند که ممکن است این سطح انرژی را برای بدن شما تامین کنند اما در این مقاله به 4 نمونه از موثرترین آنها اشاره...
-
8 روش برای القای مثبت گرایی
یکشنبه 30 مردادماه سال 1390 23:39
8 روش برای القای مثبت گرایی وزیر امور خارجه پیشین آمریکا، کلین پاول، در گفته های خود اظهار می دارد: "خوش بینی مداوم یکی از ضروریات زندگی است." این یکی از 13 اصلی است که او در کتاب خود با نام "سفر آمریکایی من" آورده است . به دلیل حس مثبت گرایی که پاول در وجود خود داشت افراد مختلف در زمینه کاری خیلی...
-
چگونه روابط عاشقانه خود را بیمه کنیم؟
یکشنبه 30 مردادماه سال 1390 18:46
چگونه روابط عاشقانه خود را بیمه کنیم؟ تا کنون از خود پرسیده اید که مهمترین عنصر در هر رابطه ای چه چیز میباشد؟ پاسخ بسیاری از افراد به این پرسش عشق است. بله عشق یک موهبت است و بدون آن هیچ رابطه ای پایدار نخواهد ماند. اما عشق نیز به تنهایی و بدون پشتوانه "احترام" ناتوان و متزلزل خواهد بود. احترام متضمن و بیمه...
-
سخنان و گفتار رهایی بخش اشو
سهشنبه 25 مردادماه سال 1390 14:00
سخنان و گفتار رهایی بخش اشو - قصد من تنها آن است که تو را باز به خود برگردانم. تو دزدیده شده ای! بر توحجابی افکنده اند و به هر طریق ممکن شرطی ات کرده اند تمام درهای منتهی به خودت را بسته اند. تمامی کار من آن است که در تو درها و پنجره ها بگشایم و اگر بتوانم تمامی دیوارها را فرو بریزیم و در زیر آسمان رهایت کنم؛ آن گاه...
-
برای تبدیل شدن یک انسان معمولی به یک انسان متعالی
پنجشنبه 13 مردادماه سال 1390 13:58
برای تبدیل شدن یک انسان معمولی به یک انسان متعالی به نظر شما انسان سالم چه ویژگیهایی دارد؟ فردی که افسردگی، وسواس فکری، توهم و اختلال روانی ندارد و بیمار نیست، سالم است؟ گاهی ممکن است فرد بیماری خاصی نداشته باشد و زندگی او کاملا معمولی باشد اما از زندگیاش راضی نباشد، قدرت نفوذ نداشته باشد و خلاصه اینکه انسان کاملی...
-
با چند روش ساده فضای خانه را دلنشین تر کنیم
پنجشنبه 13 مردادماه سال 1390 13:49
با چند روش ساده فضای خانه را دلنشین تر کنیم گاهی به کارگیری برخی از شیوه ها، آرامش و زیبایی و راحتی بیشتری به خانه و محیط زندگی شما هدیه می کند. در زیر با هر شماره قادر به انجام یک تغییر کوچک در فضای خانه خواهید بود . ● فضاسازی در اتاق های کوچک برای شروع در یک کاسه شیشه ای میوه های کاج، دانه های گیاهان، گل های خشک و...
-
با غذا خوردن در کنار هم، احساس
پنجشنبه 13 مردادماه سال 1390 13:33
با غذا خوردن در کنار هم، احساس خوب خانواده بودن را تجربه کنید مردم از توجه به اهمیت کارهای روزمره خانواده مثل پخت و پز و غذا خوردن غافلند . با آنکه خانوادههای مدرن در حال تغییرند و "زمان با هم بودن" اعضای خانواده رو به کاهش است، هنوز هم یکی از مهمترین عملکردهای خانواده، موقع غذا خوردن است . پژوهش های جدید...
-
آنچه باعث افسردگی میشود
پنجشنبه 13 مردادماه سال 1390 13:32
آنچه باعث افسردگی میشود علت دقیق افسردگی کاملاً شناخته شده نیست اما براساس شواهد به دست آمده می توان چندین عامل را برشمرد : ۱ - وراثت ۲- ساختار بیوشیمیایی بدن ۳- ساختار روان شناختی ۴- حوادث زندگی پر استرس ۵- نوسان میزان هورمون ها ?- عوامل دیگر مانند بیماری ها و درمان های خاص . ● وراثت افرادی که یکی از بستگان نزدیک...
-
ای هیچی نوفهمه!
پنجشنبه 13 مردادماه سال 1390 13:24
ای هیچی نوفهمه ! ما آدما خیلی وقتا فکر میکنیم که هر چی ما میگیم و هر چی که انجام میدیم درسته. بعضی وقتا هم خودمونو صددرصد محق میدونیم و کمتر پیش میاد که جاده یا حتی گذرگاه کوچکی واسه اشتباهاتمون توی ذهنمون متصور بشیم. هیچ شده به رفتارمون، به نحوه برخوردمون، به طرز حرف زدنمون، نگاه کردنمون، عکسالعملهامون و هزار...
-
انواع برخوردهای اجتماعی بین دختر و پسر
پنجشنبه 13 مردادماه سال 1390 13:20
انواع برخوردهای اجتماعی بین دختر و پسر ۱ ) برخوردهای مبتنی بر شتاخت و احترام : یا به عبارتی رفتار بچه مثبت وارانه!! در اینگونه برخوردها طرفین کمی تا قسمتی عاقلند، فهم دارند، شعور دارند و الکی قوه خیال خود را به کار نمی برند. از پدر و مادرشان اصول محرم و نامحرم را یاد گرفته اند. راحت! مثل آدم زندگی شان را می کنند. سلام...
-
آنچه دختران تمایل دارند پسران بدانند
پنجشنبه 13 مردادماه سال 1390 13:10
آنچه دختران تمایل دارند پسران بدانند این می تواند احساس خیلی از شماها باشد : ▪ خسته شده اید. احساس می کنید که هر کاری که لازم است را برای به دست آوردن زنی بااصالت با ویژگی های ممتاز انجام می دهید اما خانم ها به شما جواب نمی دهند. تصور شما این است که خانم ها معمولاً دنبال مردی کامل هستند که در واقعیت وجود خارجی ندارد ....
-
انسان های بزرگ
پنجشنبه 13 مردادماه سال 1390 12:51
انسان های بزرگ انسان های بزرگ دو دل دارند: دلی که درد می کشد و پنهان است ، دلی که میخندد و آشکار است. همه دوست دارند که به بهشت بروند، ولی کسی دوست ندارد که بمیرد . عشق مانند نواختن پیانو است. ابتدا باید نواختن را بر اساس قواعد یاد بگیری، سپس قواعد را فراموش کنی و با قلبت بنوازی. دنیا آنقدر وسیع هست که برای همه...
-
آرزوها
پنجشنبه 13 مردادماه سال 1390 12:46
آرزوها زندگی کوتاه تر از آن است که هر روز صبح با حسرت و افسوس از خواب بیدار شویم. پس حواست را به داشته ها، معطوف کن نه چیزهایی که آرزوی داشتنشان را در سر می پرورانی. آرزوها باید فانوسی جهت روشن کردن راه آینده ما باشند نه دیواری برای مسدود کردن دیدما . شایان امیری روزنامه ایران
-
الکل عامل بروز سرطان های
پنجشنبه 13 مردادماه سال 1390 12:44
الکل عامل بروز سرطان های دهان، مری، حنجره و روده در مردان و نیز سرطان سینه در زنان است پژوهشگران مرکز سرطان در استرالیا در یک بیانیه جدید هشدار دادند هر میزان مصرف الکل می تواند خطر ابتلا به سرطان را در پی داشته باشد . این کارشناسان تاکید کردند نوشیدنی های حاوی الکل و اتانول برای انسانها سرطان زا هستند و هیچ مدرک ثابت...