-
چگونه چشمانی زیبا داشته باشیم
چهارشنبه 13 مهرماه سال 1390 21:46
چگونه چشمانی زیبا داشته باشیم شاید بیشتر از آنچه که فکرش را بکنید، چشم در زیبایی چهره شما تاثیر دارد. شاید موهای جو گندمی شما را مسن نشان دهد ولی اگر چشم هایی دارید که زیرشان پف کرده و یا سیاه شده است، همین الان دست به کار شوید و جوانی را به چهره تان بازگردانید . - به اندازه کافی بخوابید خوابیدن یکی از بزرگترین کمک...
-
زنها از سوپرمن خود چه میخواهند؟
چهارشنبه 13 مهرماه سال 1390 11:39
زنها از سوپرمن خود چه میخواهند؟ این مقاله 10 شاهکلید برای برقراری یک رابطه پایدار و سالم با همسرتان به شما ارئه میکند. پس خواندن آن را حتما به شوهران خود توصیه کنید. با این حال فراموش نکنید که زبان این نوشته طنز است و اگر یکوقت خدای نکرده یکی از این راهکارها جواب نداد، یقه ما یا همسرتان را نگیرید! برای دانستن این...
-
میوه ممنوعه برای زنان و مادران
سهشنبه 12 مهرماه سال 1390 00:15
میوه ممنوعه برای زنان و مادران گیاه آرتیشو از گیاهان دارویی است که میوه و گیاه آن از سوی درمانگران مکاتب درمانی برای درمان بیماریهای جسمی و اندامهای درونی استفاده میشود. این گیاه بهدلیل داشتن بسیاری از ویتامینها از قبیل B ، C و پروتئین، آهن، فسفر، پتاسیم، سدیم و کلسیم جزو کاملترین گیاهان دارویی در جهان شناخته...
-
6 شغلی که شما را شاد می کند!
سهشنبه 12 مهرماه سال 1390 00:07
6 شغلی که شما را شاد می کند ! براساس نظرسنجی که موسسه ملی تحقیقات دانشگاه شیکاگوانجام داده است، این شغلها در ردیف شادترین شغلهای دنیا قرار گرفته اند ... آتش نشان: 80درصد از آتش نشانها از کار خود بهشدت راضی هستند، چراکه شغل آنها همواره کمک کردن به دیگران و در بسیاری از مواقع نجات جان دیگران از مرگ حتمی است. با...
-
مردان مورد توجه خانوم ها
جمعه 8 مهرماه سال 1390 18:19
مردان مورد توجه خانوم ها چرا همیشه بعضی از مردها در ارتـبـاطات خود با خانمها از سایرین موفق تر هستـند؟ گــروه خاصی از مردها وجود دارند که خانمها به هیچ وجه نمیتـوانند از آنها اجتناب کنند و این امر هیچ ارتباطی به چهرههای زیبا و یا تناسب اندام آنها ندارد.حقیقت این است که خانمها به گروه ویژه ای از خصوصیات اخلاقی...
-
راههای کاهش خستگی در زنان
جمعه 8 مهرماه سال 1390 11:44
راههای کاهش خستگی در زنان ۱ ) با راه رفتن و پیاده روی استرس را ازخود دور کنید . براساس تحقیقات انجام شده ،زنان می توانند هفته ای سه روز با آرامش قدم بزنند وبعدازآن یک دوش داغ بگیرند . ترکیب ورزش بادوش داغ باعث کم شدن نگرانی و پایین آمدن فشارخون می شود . راه دیگرآن شناور شدن درآب نمک همراه با شنیدن موسیقی آرام وملایم...
-
گاه مسائل را رها سازید
جمعه 8 مهرماه سال 1390 11:41
گاه مسائل را رها سازید هر که هستید و هر کجا زندگی می کنید، آرامش را به زندگی خویش دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید. اگر کلام و رفتار شما قرین آرامش باشد، بدون شک این ویژگی به دنیای اطراف شما نیز سرایت خواهد کرد . به خاطر داشته باشید برای رسیدن به این وضعیت، لازم است برخی قابلیت های ویژه را در خود پرورش دهید...
-
خودتان را مدام ریسِت نکنید!
جمعه 8 مهرماه سال 1390 11:35
خودتان را مدام ریسِت نکنید ! گاهی کامپیوتر هَنگ می کند. آن هم توی بدترین شرایط. بعد، یک کارهایی می کند که توی شرایط عادی انجام نمی دهد. دادن پیغام و فرمان جدید هم بی فایده است، چون به احتمال زیاد سی. پی. یو(واحد پردازنده ی مرکزی) به بن بست اطلاعاتی رسیده و یک جورهایی می توان گفت نه فرمان جدیدی را از ورودی ها دریافت می...
-
۸ راز ازدواج موفــق
جمعه 8 مهرماه سال 1390 11:32
۸ راز ازدواج موفــق اگر احساس می کنید بعد از ازدواج رابطه تان با همسرتان کمی سرد شده و مثل گذشته گرم و صمیمی نیستید نکات زیر را بخوانید و به آنها عمل کنید . ۱ ) مسایل کوچک را سرسری نگیرید شاید به نظرتان برسد برخی مسایل آنقدر کوچکند که نمی توانند باعث دعوا شوند اما کاملا برعکس گاهی نگذاشتن ظرف ها در ظرفشویی یا درآوردن...
-
روش های افزایش اعتماد به نفس
پنجشنبه 7 مهرماه سال 1390 23:22
روش های افزایش اعتماد به نفس به گزارش خبرنگار گروه «نیمرخ» برنا، اشخاصی که اعتماد به نفس بالایی دارند، ارزش خود را برای دوست داشتن دیگران و مورد علاقه واقع شدن از سوی آنان حفظ میکنند. خود را شایسته توجه دانسته و دیگران را نیز مورد توجه قرار میدهند. حرفهای دیگران را میشنوند. ارزش خود را برای شناخت خود و اطرافیان...
-
علائم خودکشی را بشناسید
چهارشنبه 6 مهرماه سال 1390 14:55
علائم خودکشی را بشناسید خودکشی بالاترین سطح خود تخریبی محسوب میشود که دارای نشانه های رفتاری و هیجانی مخصوص به خود است . دانشجوی ترم های آخر پزشکی بود. گوشه گیر بود و با هرکسی که به او ترحم میکرد قطع رابطه. وقتی تنها یک ترم تا پایان پزشک شدنش باقی مانده بود خوابگاه با صدای اورژانس رنگ التهاب به خود گرفت. بهتی سنگین...
-
10 ماده غذایی برای تقویت هوش
چهارشنبه 6 مهرماه سال 1390 13:06
10 ماده غذایی برای تقویت هوش آیا میدانید یک پیاله ماست دارای امگا 3 و دی اچ ای است. امگا 3 و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه است. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری بر روی رشد او دارد . بهتر است از غذاهایی که ارزش غذایی ندارند پرهیز شود. غذاهایی که تنها باعث چاقی میشوند نه تنها...
-
اصول خوشحال کردن زنان
چهارشنبه 6 مهرماه سال 1390 13:04
اصول خوشحال کردن زنان این صفحه برای آقایانی است که بهدنبال راههایی برای خوشحالکردن زن زندگیشان هستند؛ برای اینکه بدانید همسر یا نامزدتان چه انتظاراتی از شما دارد این صفحه را از دست ندهید . تا به حال همیشه در صفحات زنان به آنها میگفتیم که با همسرشان چگونه برخورد کنند، چگونه مشکلاتشان را حل کنند، چگونه...
-
اگر مضطرب هستید، بخوانید
چهارشنبه 6 مهرماه سال 1390 12:41
اگر مضطرب هستید، بخوانید اما احساس اضطراب شدید و مزمن بدون وجود دلیل آشکار بیرونی عادی نیست و بیماری یا اختلال محسوب می شود. اضطراب با احساساتی همچون نداشتن اطمینان، درماندگی و نگرانی شدید همراه است و به طور کلی احساس بسیار ناخوشایند همراه با دلواپسی است که با واکنش های جسمانی مانند تنگی نفس،تپش قلب، تعریق یا سردرد...
-
ایـن ۸ جـمـلـه را بـه هـمـسـرتـان نـگـویـیـد
سهشنبه 5 مهرماه سال 1390 14:15
ایـن ۸ جـمـلـه را بـه هـمـسـرتـان نـگـویـیـد شما خیلی راحت می توانید هر آنچه می خواهید به شوهرتان بگویید اما اگر مراقب صحبت کردن خود نباشید، ممکن است او صحبت های شما را به شکلی ناخوشایند درک کند. شاید شما نگرانی های معقولی داشته باشید یا می خواهید به موضوع هایی اشاره کنید که در زندگیتان نقشی اساسی دارد اما بیان این...
-
8 توصیه برای بهبود رابطه همسران
دوشنبه 4 مهرماه سال 1390 10:52
8 توصیه برای بهبود رابطه همسران پیشنهادهای روان شناسان آمریکایی؛ براساس آمار و ارقام منابع آمریکایی، این روزها آمار طلاق به حدود ۶/۳ طلاق در هر هزار نفر رسیده که این میزان، پایین ترین آمار طلاق از سال ۱۹۷۰ میلادی تاکنون است. البته آنها این را هم گفته اند که آمار ازدواج هم در بین جوانان شان کاهش چشم گیری داشته است. با...
-
رازهای طول عمر مردم جهان
دوشنبه 4 مهرماه سال 1390 10:38
رازهای طول عمر مردم جهان ژاپنیها، قبیلهنشینان پاناما، پیرمردهای روس و مردان بومی هند رازهایی در مورد سلامت خود دارند که ریشه در فرهنگ و تاریخ آنها دارد. درواقع هر فرهنگی رمزهای سلامت و رازهای طول عمر خود را دارد. پژوهشگران دریافتهاند که هرکدام از این عادتها میتوانند دنیایی تغییر در زندگی شما ایجاد کنند ....
-
گول رنگها را نخورید
یکشنبه 3 مهرماه سال 1390 18:12
گول رنگها را نخورید برای شست وشوی موها می توانید از خاکی به نام گل که محلول گوگرد دار آتشفشانی است و باعث نرمی و لطافت موهای خشک می شود، استفاده کنید . آیا رنگهای شیمیایی برای مو مضر است؟ مواد شیمیایی یکی از اصلیترین موادی است که باعث آسیبدیدگی موها میشود و مو به مرور زمان رطوبت طبیعی خود و لایه محافظ چربی خارج...
-
برای اینکه هیچ وقت معدهتان نسوزد
یکشنبه 3 مهرماه سال 1390 18:07
برای اینکه هیچ وقت معدهتان نسوزد استفاده از آنتیاسیدها و داروهایی که با تجویز پزشک مصرف میشوند، شایعترین درمان برای سوزش سردل هستند. گاهی در موارد بسیار حاد جراحی نیز لازم است اما صرفنظر از اینکه علائم رفلاکس شما چقدر شدید باشد، برای رفع این بیماری نیاز به تغییراتی در شیوه زندگیخود دارید. این تغییرات میتواند...
-
حمـام گیاهی معجزه می کند
یکشنبه 3 مهرماه سال 1390 18:03
حمـام گیاهی معجزه می کند این حمام گیاهی بدون آنکه بدانید بیماریها را از شما دور میکند. با تکرار این حمامها هر 10روز یک بار از ابتلا به بسیاری از بیماریها پیشگیری کنید.این حمامها که در زمانهای قدیم بهدلیل جنبههای درمانی میان مردم رایج بود، از جمله شیوهها و راهکارهای درمانگران طب سنتی برای درمان و تسکین برخی از...
-
دیگر وقت هرچه باشد، طلا نیست!
یکشنبه 3 مهرماه سال 1390 17:58
دیگر وقت هرچه باشد، طلا نیست ! اشتباه نکنید! این بار قرار نیست با مقاله ای از سری بحث های آسیب شناسی اجتماعی مواجه شوید! بلکه روی سخن با شما خواننده عزیز است که به قدرت عظیم و سرمایه گرانبهایی که در وجودتان نهاده شده، واقفید . شاید فکر، کنید می خواهیم شوخی کنیم. زیرا از قدیم به ما عکس این مطلب را گفته اند! و ادبیات...
-
کف دست شما هم عرق میکند؟
یکشنبه 3 مهرماه سال 1390 17:53
کف دست شما هم عرق میکند؟ چرا کف دستان در بهار و تابستان عرق میکند؟ کف دست و پا و پیشانی بیشتر از جاهای دیگر بدن غدد عرق دارند و این محلها جاهایی هستند که بیش از جاهای دیگر بدن، ممکن است عرق کنند. این مساله بیشتر در جوانان و افراد میانسال دیده میشود. عوامل روانی و هیجانات، معمولا در تعریق کف دست بیشتر از گرما نقش...
-
4 راه حل برای 4 مسأله در زندگی مشترک
یکشنبه 3 مهرماه سال 1390 17:28
4 راه حل برای 4 مسأله در زندگی مشترک آیا ارتباط شما با همسرتان به بهترین نحو ممکن است؟ خوب، شاید. اما اگر شما هم مانند بسیاری از زوج ها هستید، در این صورت مقدم شمردن هر چیز و هر شخص دیگر و وادار کردن یکدیگر به قبول و تأیید دیگری کاری آسانی است . حال چهار مسأله رایجی را که در زندگی مشترک وجود دارد، همراه با راه حل آن...
-
15 خوراکی افزایش دهنده طول عمر را می شناسید؟
یکشنبه 3 مهرماه سال 1390 17:24
15 خوراکی افزایش دهنده طول عمر را می شناسید؟ دوست دارید همیشه سالم و تندرست باشید؟ ما در این مقاله 15 خوراکی را که مصرف منظم آن سلامت و تناسب اندام تان را تضمین میکند، ذکر کرده ایم. حتی اگر بعضی از آنها را مصرف کنید، تأثیر فراوان شان بر سلامت تان را خواهید دید ... مواد غذایی سالمی که بو دارند سیر سیر به خاطر داشتن...
-
رازهایی برای رسیدن به حقیقت زندگی
یکشنبه 3 مهرماه سال 1390 16:46
رازهایی برای رسیدن به حقیقت زندگی راز اول : تمامی آنچه به منظور خوشحالی و خوشبختی واقعی بدان نیاز داریم، در درون ماست . راز دوم : تصویر ذهنی درست از خود، ما را به حقیقت زندگی هدایت میکند. هر انسانی، یک تصویر ذهنی از خود دارد که من کیستم و چه میتوانم انجام دهم. تصویر ذهنی هر انسانی، پایهی اصلی شخصیت و رفتارهای...
-
مطالب وبگاه روان بنه
شنبه 2 مهرماه سال 1390 01:28
مطالب وبگاه مقدمه :وبلاگ روان بنه مطالب این وبلاگ، صرفاً برای استفادههای شخصی، غیرتجاری، آموزشی و اطلاعرسانی میباشد ،هر چند روانبنه سعی در ارائه دقیقترین و صحیحترین منابع اطلاعاتی در زمینه روانشناسی و به ویژه استرس، اضطراب و افسردگی و پژوهشهای روانشناسی وروانشناختی دارد امّا مسئول صحت، جامعیت، به روز بودن و دقت...
-
سلطـان آبمیوه ها
سهشنبه 29 شهریورماه سال 1390 15:20
سلطـان آبمیوه ها بعضی آبمیوه ها اگر درست تهیه شوند سرشار از ویتامین هستند اما بعضی از آبمیوه ها نیز هیچ فایده ای ندارند و حتی می توانند مضر هم باشند. این راهنمایی است برای شما که آبمیوه های مناسب مصرف کنید . هوا بس ناجوانمردانه گرم است، چه چیزی خیلی می چسبد؟ با یک لیوان آبمیوه خنک خوشمزه چطورید؟ در ویترین مغازه های...
-
از فواید خرما چه می دانید؟
سهشنبه 29 شهریورماه سال 1390 15:16
از فواید خرما چه می دانید؟ خرما شامل بیش از ۶۰ درصد مواد قندی، ۵ الی ۳ درصد عناصر معدنی، ۳ درصد پروتئین، ۱/۶ درصد فیبر و ۰/۵ درصد چربی است . از خوردن هر ۱۰۰ گرم خرما ۳۰۰ کالری گرما و انرژی تولید می شود. میوه خرما بسیار انرژی زاست که در رژیم های غذایی سالم جایگاه مهمی دارد. از شیره این میوه نیز به عنوان یکی از مواد...
-
زمان متوسط برای آشنایی قبل از ازدواج چقدر باید باشد؟
سهشنبه 29 شهریورماه سال 1390 14:37
زمان متوسط برای آشنایی قبل از ازدواج چقدر باید باشد؟ زمان متوسط آشنایی به هر رابطه بستگی دارد. میتواند از چند ماه باشد تا چند سال اما برای همه یکسان نیست زیرا هر رابطه با دیگری فرق دارد . نمی توانید یک چارچوب زمانی یک ماهه برای خود در نظر بگیرید. درواقع، حتی یک سال هم برای گرفتن چنین تصمیم مهمی که بر بقیه عمرتان و...
-
قوانین زندگی
سهشنبه 29 شهریورماه سال 1390 14:33
قوانین زندگی قانون یکم: به شما جسمی داده میشود. چه جسمتان را دوست داشته یا از آن متنفر باشید، باید بدانید که در طول زندگی در دنیای خاکی با شماست . قانون دوم: در مدرسهای غیر رسمی و تمام وقت نامنویسی کردهاید که "زندگی" نام دارد. در این مدرسه هر روز فرصت یادگیری دروس را دارید. چه این درسها را دوست داشته...